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昆明周边就有不少被号称是“徒步者天堂”的地方，从昆明出发，仅2小时就能到达！无论你是徒步高手还是徒步菜鸟，这12条线路总有一条适合你。 入门级推荐 如今有越来越多的人开始选择徒步旅行，既是时尚也是一种挑战。今天小U给大家介绍4条风景优美，适合菜鸟级户外爱好者入门级的徒步穿越线路，走过的人都爱上户外运动。 石林老圭山 路线介绍：老圭山是石林县第一高峰，海拔2601米，位于石林—弥勒—泸西三县交界。徒步山中，可同时看到石林、弥勒、泸西三个富庶的坝子。登临绝顶，可以一览众山小，让人豪气顿生。石林老圭山，因雄奇秀的山峦形若海龟隆起的背部而得名“老龟山”，后改译音为“老圭山”，彝语称“构波玛”，意为“大雁的山”。 亮点：奇秀风光、奇花异草、植物多样 难度：★★★ 内行指路：石林老圭山，路线轻松简单，无装备需求。很适合初级徒步者，最多两小时就登顶了。 自驾路线：昆明 —昆石高速—326国道—石林—老圭山 晋宁县谷堆山 路线介绍：谷堆山又名大梁子，是晋宁县最高峰，距昆明约60公里。在江川、澄江、晋宁三县交界处，亦有一山观三海的美景，即抚仙湖、星云湖、滇池。上山沿途多为山草坡及灌木林，秋冬之际，为登高观湖赏景的最佳季节。 亮点：一山观三海、赏溶洞景观 难度：★★★ 内行指路：山脊之上广阔平缓，游客需要步行17公里左右，沿途路上湖光山色美不胜收，适合新手徒步。 自驾路线：昆明—昆石高速—昆玉高速/玉溪—102省道—215省道—晋宁 富民金铜盆山 线路介绍：金铜盆山位于富民县城外，是富民县最高峰。形似倒扣的铜盆而得名，山体长约10公里，宽约9公里，平均海拔在2400米以上，主峰周围有数座海拔高于2700米的山峰，主峰海拔2817米。山上分布有弯腰树，拖担坪子，上白泥塘，下白泥塘，龙马，蚂蝗箐，冬瓜林，龙潭箐，马拉等自然村落，山上村民热情好客，山顶以西有大片高山草甸。 亮点：高山草甸、自然村落 难度：★★★ 内行指路：徒步金铜盆山大概需要走10公里，山上路比较好走，沿途美景甚多，没基础的新手也能徒步。 自驾路线：昆明市区—昆瑞路—108国道/昆沙路—永定街— 富民县—者北乡—南营村—金铜盆山 曲靖马龙野花沟 线路介绍：野花沟位于曲靖马龙县西南部，距离昆明120公里左右，深藏于马鸣乡80平方公里莽苍的原始森林峡谷里，是户外俱乐部的经典徒步线路之一。野花沟延绵10 余公里，植被完好，淙淙清泉流水，声声鸟鸣兽语融为一体。 亮点：溯溪、野营、野炊、篝火晚会 难度：★★★
内行指路：这是一条户外玩家的初级线路，自然风景优美，成熟性很强。抽个时间去走一走，你会发现这个世界竟然还能如此美。
自驾路线：昆曲高速—曲靖市—马龙县—马鸣乡—野花沟 玩家级推荐 如果你有一定的徒步旅游经验，可以再去走一走昆明周边这4条经典线路，所有壮丽景色均可一览无遗，让你不虚此行。 晋宁大绿溪
线路介绍：《中国徒步穿越的目录介绍》、《云南十九条经典户外线路》和《中国徒步旅游55 条精彩线路》都把大绿溪作为一条经典线路进行推荐。大绿溪位于昆明市晋宁县夕阳乡，是一个人迹罕至的自然景区，环境幽静，在山谷内可沿溪溯源，峰回路转时，瀑布清泉突现。谷内还有一两公里长的核桃箐，山谷内遍生野生菌，是寻幽探古的好去处。 亮点：野营、野炊、篝火晚会、溯溪、核桃果园 难度：★★★★
内行指路：这条路线适合户外的中级玩家，难度一般，强度不大，危险性小，但是能让玩者们领略到户外的风情万种。
自驾路线：昆石高速—昆玉高速/玉溪—102省道—215省道—晋宁县—夕阳乡—大绿溪 武定香水箐
线路介绍：武定香水箐位于狮子山南麓的九厂乡境内，是一个原生态的绿色峡谷，距武定县城16 公里。这里植被繁茂，溪流淙淙，是亲近自然、感受自然的世外桃源。该景区的慢坡村、蚂蟥箐村均为苗族世居，深山之中的苗寨仿佛世外桃园一般。 亮点：野营、野炊、篝火晚会、垂钓、苗寨、基督教堂 难度：★★★★
内行指路：适合有一定徒步经验的人去体验露营生活和访贫问苦，露营地相对较小，不适合大规模人群进入，活动范围也相对较窄，注意不要下水库游泳，以免发生危险。
自驾路线：昆武高速—武定县—九厂—乐美村—老屋村—香水箐水库 宜良九乡
路线介绍：这里的九乡不是指风景区，而是宜良县的一个乡镇，名字就叫九乡，离九乡风景区也不远，距昆明90公里。这里有适于徒步游的麦田河，适于探险游的三角洞、望天洞，更有充满民族风情的村落。 亮点：烧烤、露营、蝙蝠、钟乳石 难度：★★★★
内行指路：进洞以后才发觉，一条小河把有巨大穹顶的一个洞分为两半，进洞探索得注意安全。
自驾路线：昆石高速—宜九公路—宜良县—大冬线—九乡 嵩明县大尖山
路线介绍：大尖山是嵩明县最高峰，位于嵩明县城西北方，山体长约33公里，宽约16公里，山间植被覆盖率很高。山上海拔2600米处，有一山间大草坝，坐落有致的大片云南松林，一年四季都开满各类野花。登上顶峰，可观整个嵩明坝子天地广阔的美景。 亮点：针叶阔叶林景观 难度：★★★★
内行指路：此山全程需徒步约20KM，完成时间约6小时，爬到海拔越高的地方气温降得越快。除了准备一件外衣出行，还需要有一定徒步经验的人带着上路。
自驾路线：昆曲高速—嵩明县—大尖山 骨灰级推荐 压轴的来了，小U最后要给大家推荐的这4个地方有一定风险。当然，越危险的地方越吸引无数探险者。不过小U还是要提醒各位，千万不要独自出行哦，最好带上几位资深徒步人士再出发。 安宁黑风山
线路介绍：黑风山位于昆明安宁市，距离昆明约60 公里。山势巍峨，山上多为小松，周边围绕着5个大水库，西北的大箐口水库和东山水库，西南的大谷场水库，东南的凤仪水库，东北的小箐口水库，有多条溪水沟箐，道路错综复杂。 亮点：溯溪、穿越、野营、野炊 难度：★★★★★
内行指路：这条线路最经典就在于长时间的溯溪，一条魔鬼水道，暗无天日，飞泉流瀑，鬼斧神工，水深及腰，全长五公里。难度偏难，但是很具挑战性，需要团队互助才能通过，一定要穿能把脚包得严实的涉水鞋。
自驾路线： 昆安高速—320国道—百花东路—安宁—黑风山 富民唗嘴瀑布
路线介绍：唗嘴瀑布位于富民县谷津乡陡咀村，距昆明50公里。到了这里，就像走进郁郁葱葱的原始森林，林子里显得有些阴凉，只有在阳光灿烂的时候，才有几缕阳光透过树叶间的缝隙，斑驳的洒落在脚上松软的土地，给你十分神秘的感觉。山路崎岖，不时要踩着小溪中的石头才能跋涉到对岸，不过这样反而增添了不少乐趣和快意。 亮点：原始森林、瀑布、穿过丛林看小溪 难度：★★★★★
内行指路：到唗嘴瀑布徒步，是另一种人生体验，虽然路途艰难，但风景也是最棒的。每当体力不支意志快奔溃的时候，看看眼前的美景足够让你振奋精神。
自驾路线：昆明市区—昆瑞路—108国道/昆沙路—永定街— 富民县—谷津乡—陡咀村—唗嘴瀑布 呈贡梁王山
路线介绍：梁王山因元代梁王在此山驻兵而得名，位于澄江、呈贡两县之间，离昆明40余公里，山自南而北，绵亘百多公里。山势雄伟壮丽、气势博大，西面峭壁千仞、挺拔险峻，东面群峰簇拥，古木参天，最高海拔2820米，为滇中第一高峰。 亮点：山势雄伟壮丽、秋日山花烂漫 难度：★★★★★
内行指路：别看梁王山的山路险峻，但它也同样能够磨练人的意志，使之变坚强与勇敢，当然，沿途的山景也是无与伦比的。
自驾路线：昆明市区—昆玉公路6公里处 宜良老爷山
线路介绍：老爷山，原名乌纳山。为昆明市宜良县最高峰，海拔2730米。登顶2730米的宜良老爷山山顶，美丽的汤池和阳宗海尽收眼里，此时想起“无限风光在险峰”，不登山者是无法领略如此美景的。 亮点：果实累累、观赏琥珀的原液、穿树林、走山脊 难度：★★★★★
内行指路：山势非常陡峭，地面比较滑，攀登难度大，花费的时间随之增加。途中会看到不少当季鲜红的果子，可以当作徒步者充饥的美食。
自驾路线：昆石高速—324国道—温泉路—清远街—宜良县—老爷山 |
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