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想要问男人最重视什么，可能很多人都会说肾。但是因为现在社会压力大，工作量多，饮食不规律，生活作息乱，很多人的肾脏都不算好。所以很多人都在想怎么样才能够很好的补肾，最好是简单，能在平时生活中方便实践的方法，那就是食补。
有一次在饭桌上和一个北京的朋友聊天，他老兄问了我们一个问题：“你们知道，什么东西男人吃了，女人受不了吗？”伟哥！......狗鞭......牛鞭......，饭桌上，你一言我一语，大家争的面红耳赤。北京哥稍后面带得意的表情，指着他书房桌上的一瓶淫杞散诡异的一笑说，就是它！众人异口同声......啊！......
这个方子已经流传了近百年，是医圣张仲景总结前人经验所创这五味药材属于补肾最常见的五味食材，五味子: 强身健体、壮阳补肾之功效。淫羊藿: 它有益气、强阴、补诸不足的功效。金芡实：具有益肾固精，遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻之功效。枸杞子：味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，消渴，遗精。锁阳：补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。
材料：淫羊藿、枸杞子，锁阳，五味子、芡实（具体克数需要专业医生配制）
（由五味纯中药组成，其中淫羊藿和枸杞子为主药，故名：淫杞散）
功效：淫杞散有空的时候都可以服用，它不仅能够补肾壮阳，提高时间，增加硬度，同时还可以具有补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。
做法：首先将淫羊藿、五味子、芡实，锁阳，枸杞子五味药材洗干净，然后烘干研磨细粉。每次取10克左右，倒入杯中，用约200毫升温水调和。每日早、晚食用，一天2次。
《本草纲目》记载：淫杞散'甘、温、无毒。大补肾气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。淫淫杞散入肝、肾经。功能大补肾阳，益精血，利大便。自古以来淫杞散就是壮阳的主药，男人生活中的必备品。
中医食疗营养特性
益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振。
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