糖尿病不可怕，可怕的是这件事！

都说“糖尿病不可怕，可怕的是其并发症。”而要论哪种并发症最令人恐惧，糖尿病肾病必在其列！

糖尿病肾病是糖尿病全身微血管病性合并症之一，已经成为糖尿病病人主要的死亡原因，在我国的发病率呈逐年上升趋势。

一旦糖友发生肾脏损害，出现持续性蛋白尿，其病情往往会持续性发展，最终出现终末期肾功能衰竭，危及生命！

因此，糖友们必须有“惜肾如金”的意识，及早进行护肾措施。否则，一旦发展到持续蛋白尿期就为时晚矣！

小编整理出以下护肾的五大注意项，大家一定要谨记！

1、控制血糖是护肾的先决条件

糖尿病的诸多并发症“根源”在于长期血糖偏高、控制不稳定以及身材肥胖。因此，想要肾脏健康，糖友们一定要控制住血糖水平以及体重，减少并发症的隐患。

2、血压控制同步进行

可以说，血压水平与糖尿病肾病之间的关系十分紧密，基本上糖尿病肾病患者都伴有高血压的情况。故想要肾脏健康，日常血压的监测与控制也马虎不得。

正常情况下，成年糖友的血压值需控制在140/80mmHg以下。

3、少油少盐原则

一般来说，无论是否出现肾脏损害，糖友们的三餐口味都应当相对清淡，每天食盐摄入量少于6克，植物油控制在20-30ml左右。

而如果已经出现了糖尿病肾病，糖友们还要做到低蛋白质饮食，避免加重肾脏负担。

4、每年至少检测一次尿常规

早期的糖尿病肾病十分“狡猾”，一般无明显症状，很难及时发现。因此，糖友们在进行体检时都应该加入尿常规，关注“ACR（尿蛋白）指标”。一旦发现微量尿蛋白，就要及时进行干预，延缓糖尿病肾病的进展。

另外，血肌酐也要检测，可以推算肾小球滤过率，排查身体有无慢性肾病的存在。

5、出现尿蛋白，干预要快

无论发现有尿蛋白，无论多少，都要马上去医院，到内分泌科、肾内科咨询就诊、服用药物，并且定期复查。

即使尿蛋白转阴，糖友也不可擅自停药或减药，还是要遵循医嘱，并且密切观察尿蛋白的变化情况。

防止糖尿病并发症是一场残酷的持久战，糖尿病肾病尤其如此。关注微信号：糖吉柯德，时刻伴您身边！

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