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生活并不一定尽如人意，当怒火从心头窜起时，除了心跳加快、满脸通红外，你是否还感受到了身体的其他变化? 中医有句老话，叫“百病皆生于气”。在“生气损害全身健康”这一点上，中医和西医得出了相近的结论。 心脏最受伤 人在处于“备战”状态时，最直接的感受就是心跳加快，由此可见情绪对心脏的影响。那些明明生气了却强忍着不发火的人，心脏病发作的可能性更高出一倍。因为总将愤怒情绪憋在心里，血压会反复升高，导致心血管系统受损。 肺部被牵连 年龄越大，敌对情绪越强，预示着肺功能下降得越厉害。原因是情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，危害肺部健康。 免疫力低下 人们常说，免疫力差的人易生病。而生气的危害之一，就是抑制人体免疫系统的功能。生气时身体处于“备战”状态，免疫力瞬间增强，但就好像任何人都不能长时间绷紧一根弦，一旦情绪回落，免疫力就会急剧下降到正常水平以下，此时身体极易被疾病入侵。 伤口愈合慢 暴脾气还会降低人体修复功能，使伤口愈合时间增长，这是美国研究人员得出的结论。他们认为，生气时体内可能产生一种抗炎激素，会扰乱细胞正常活动，导致伤口愈合速度减缓。 |
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