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为了理解疾病的「指示牌功能」，并跟它合作，接受身体出现的症状与痛苦是非常重要的。接受身体的状况，并愿意倾听灵魂透过它所说的话，实际上就已经解决了一半的问题。真正的问题不在疾病本身，而在于它所代表的那个潜在的堵塞。疾病可以说一把抓住了你，逼你去看那个藏在下方的阻塞处；而当你转向疾病，用心与灵魂接受它，就已经消除了部分堵塞，甚至连疾病到底要告诉你什么都还不知道。仅仅因为你愿意带着耐心和决心踏上这段内在旅程，就已经恢复了一部分的沟通。 然而，接受和拥抱疾病对你来说并不容易。你可能会发现自己对它产生排斥、愤怒或绝望的情绪，因此无法倾听疾病在告诉你什么。你经常得到一些特定的线索，例如身体无力表示你必须放下某些责任，花更多时间安静地独处，减少活动，多关注自己的需求。虽然你或许还不知道如何从灵性层次解读自己的身体状况，但病痛强加在你身上的变化往往就是个很大的提示。透过在某些方面限制你，疾病照亮了原本隐晦的事物。你能耐心、温和地对待自己吗？你可以真正照顾好自己身体和情绪上的需求吗？疾病总是会带出这些问题，而面对并接受这些问题所引发的情绪，是疗愈过程的一部分。 要真正开始疗愈，你必须接受疾病的全部：痛苦、不适、焦虑、不安和愤怒。你必须直视着它，采取友好的态度，对它伸出双手。疾病是来寻求你的疗愈，而不是必须尽快摆脱的东西，它在此刻进入你的生命绝非偶然。 如果你忽略身体的语言，一直抗拒疾病，就很难明白疾病的灵性本质和意义。疾病周围有太多愤怒和恐惧，唯有面对疾病，面对痛苦和不适，面对恐惧和厌恶的感觉，你才能获得真正的内在自由。所以，拥抱这一切吧，然后心平气和地问：「你们想告诉我什么？」 在你们的社会中，与自己的身体保持亲密并不是那么理所当然，把身体当作一个值得爱与尊敬的人一样跟它说话，会被认为不自然。你们被灌输了许多理想化的的形象—身体看起来应该如何，身材匀称和健康意味着什么，哪些东西该吃、该喝，哪些又不该。对于健康长寿的生活模式，你们有各式各样的规则和标准。 然而这些理想化的形象与灵魂之路没有任何关系，灵魂之路是非常个人的。因此，要找出你在肉体上所遭受的疾病、不适或痛苦的真相，必须以非常私人的方式与自己调整到一致，把这些普遍的标准和规则全部抛到脑后，它们通常是假的、是人为的。你必须放开一切的外在标准，往内在深处寻求自己的真相。 对你而言，这是个巨大的挑战，因为在生病的情况下，你被恐惧和惊慌紧紧抓住，所以会匆忙地去求助外部权威，寻求他的建议和安慰。他可能是个医生，也可能是另类疗法的专家，基本上没什么差别。重点是，你们很容易出于恐惧而放弃自己的责任，然后把部分责任交给别人。 当然，聆听专家的建议并没有错，通常也很合理，但你一定要把专家告诉你的事情带进内在，用自己的心去衡量，体会这个建议能否跟你起共鸣。你才是自己生命的创造者，是你身体的主人，只有你才知道什么对身体最好。从根本上来说，你是你自己身体的创造者。 既然疾病代表了在某种程度上超出你意识范畴的情绪堵塞，因此要了解疾病或症状意味着什么并不容易。有时候，透过某种特定疾病找出灵魂试图告诉你什么，似乎非常困难。这时，你必须走进内在，彻底地审视自己，一步一步觉察显现为疾病的那种能量，以及它想告诉你些什么。 恢复与身体之间的亲密是需要练习的，它不是很显而易见，所以别太轻易放弃。在处理持续的不适时，试着再一次去检视。放松一会儿，然后带着中性的意识前往身体出现病状的地方，请求病痛以一个活的生命体的形式出现，好让你能跟它交谈。你可以请求它显现为动物、孩子或人的模样，或是任何形态的指引者。运用你的想象力吧！想象力是珍贵的工具，可以发掘你灵魂最深的骚动。 如果你这样做，而且注意到身体以图像或感觉来回答时，你会体验到喜悦，会因为那份失而复得的亲密而感到快乐。身体对你说话了，它恢复了沟通者的角色！这是一项突破，一旦领悟到你可以由内在了解自己的身体，而且只有你才办得到时，你会对自己更有信心。这份自信会使你更容易感受到疾病想告诉你的事，让你在收到内在自我提供的答案时，不会因为它们不符合外在世界的普遍观念而一把推开。与自己的身体保持亲密，在任何情况下都是非常珍贵的，但在身体出现病痛时尤其重要。 让身体说话的途径是爱。如果你试图透过不断地对自己重复疗愈肯定句或观想来消除疾病，就不是在促进与身体的沟通，而仍然是某种形式的挣扎或抗拒。关键在于了解身体生病部位的意义，只有理解，事情才会转变，情绪堵塞才能被移除。这就是疗愈过程的运作机制：不是以某种方式来与疾病抗争，而是要接受它，把它当作一个想告诉你正确方向的朋友。由于疾病会为你带来恐惧和苦恼，所以要了解这一点并不容易。然而，接受与理解疾病才是通往真正疗愈唯一的路。 |
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