南京讲座——饮食与健康
若眼睛看物不清，那就双手搓后，贴到眼睛上。少林武士经常做这动作，是掌风吗？这里散发出能量。咱们再试试，不要搓手，就把双手贴近。这时候我们会感觉到一股热气。这就是阴阳结合的效果。我把手贴过去，有什么感觉呢？有股热气吗？因此，一看到心爱的人，就想过去抓他的手。谈恋爱的人，怎么办好呢？两只手想分也不行啊。一握手，心就连在一起。结果，直接拥抱起来了。阴阳结合，气流开始运行了。我们不都经历过这样的感觉吗？除了没结婚的小伙子。这就是身体里面的气的循环，非常有利于身体疾病的医治。大家去过按摩店吗？若是女人接受男按摩师的按摩，男人接受女按摩师的按摩。有点注意的是，不要让太瘦或太胖的人给你按摩，这时候我们身体上的气都被对方夺走。大家有没有这样的经历？身体感到疲倦去按摩店接受按摩。结果，按摩之后感觉身体更加疲倦。为什么？仅剩下的气都被按摩师夺走了。因此，按摩不是随便去接受的。这也能在夫妻之间发生。婚前本来病怏怏的，结果婚后变得很健康。这就是气流的运行。有些人婚前本来很健康，很少感冒。结果婚后总生病，早逝。死前说；都怪你！结婚时，说爱的不行了。这是气不和的问题。这很重要。我们的疾病也是一样的。高血压、糖尿病都是气循环不佳导致的。当我们受到压力、心火上攻肝脏、肝受攻击后，全身的免疫力低下，继而导致糖尿病、高血压。
这说明饮食非常重要。
有三补。
第一，食补。要多吃好饮食。
第二，动补。多运动。要找出适合自己的运动方式。跟着别人运动，不小心会导致心脏麻痹。特别40岁以上的人要小心了。平时不怎么跑步的人，突然跑得快或多时，导致关节疼痛。运动非常重要的。
第三，长命百岁的秘诀，心补。就是心态。心态要好。心中的压力要放下来。想挣钱吗？想生病吗？心中平安时，我的身体也健康起来了。
这时间我们要分享一下，我们五脏六腑的功能。
当我们懂得五脏六腑的功能时，真是赚大了。
这是秘密，不要告诉别人。但可以告诉老公和妻子。当老公给你拿工资时，或妻子给你做好吃的时，可以悄悄地告诉他们。
我们看一下，肝胆的功能。
我们的想法、理性、感性、控制力、制止力、睡眠、梦这些都是肝在主管。肝主筋和脚，还有手脚指甲。若肝功下降时，手脚指甲变薄，有横条。还有肝功能低下时，伤到肺，引起皮肤瘙痒症。还有导致免疫力下降。我们经常说，我的免疫力低下。身体没有力气时，导致免疫力下降，这时候多吃酸味的食物。一谈到酸味，我们直接想到醋，柠檬。但这些不是。带酸味的食物是坚果类。肝功能低下的人，夏天也是脚凉的。视力下降、经常流泪、没有眼泪、眼球干燥这些症状都由肝功能低下导致的。这时候多摄取坚果类、葡萄、草莓、橙子这些都是酸性食物。还有红豆、豌豆、蚕豆、菠萝等。还有苹果也是酸味食物。头痛，下肋疼痛，长时间站立导致腰痛、脚凉、头痛都是肝功能下降的表现。但这些症状没有特殊的药物能够治疗。刚才我分享的这些食物都是有助于增强肝功能的。生得红豆和黄豆有利于恢复肝功能的。若亲朋好友有这种症状的话，可以告诉他们这些酸味食物。脚凉，在夏天脚凉，用什么治疗呢？生得红豆，加上酸味食物就能治疗这症状。有些人经常嗜睡，头发油多成团都是肝功能低下的表现。
第二，心脏和小肠。
心脏和小肠有问题时手，内侧肘关节，脸有症状。心脏和小肠主血管，血。脸上容易长东西，特别是颧骨部位，这是心热导致。心砰砰跳，心血管堵住，最好的是高粱、西柚、葵花籽这些都好食物。还有山野菜对心脏很好。还有咖啡、巧克力。这些都是加强心功能。当我们有压力，心跳加速时，喝咖啡或吃巧克力时症状马上得到缓解。手心有汗时，喝咖啡汗就止住了。
第三，脾胃
我看的圣经写到：神用尘土创造我们。大家听到这内容吗？人死时，回到尘土吧？为什么用尘土来造人呢？为什么胃在中间呢？我死后，我要问神一个问题：为什么把胃放在中间，而没有上面呢？若吃错，可以用手指头抠出来多方便呢？为什么非要放在中间。腹部是我们身体的中心。这不是释迦摩尼创造的。这是非常重要的事情。之前我们谈论过健康秘诀的第一步是什么呢？食补、动补、还有心补。我们吃错东西，导致身体的疾病。生病就吃不下。土在中间。土是脾胃。我们按时吃饭，不按时吃饭就觉得饿，没有力气。手是没有力气时开始抖。所有一切由土开始。土（脾胃）里有树木（肝胆），木离不开土。若没有土，火只不过火花而已。咱们中国放烟花。当有土的时候，火（心脏和小肠）才能产生热量。还有从这里开始的是，所有宇宙万物包括各种物质、矿物质、微量元素等。木在土里摄取土里的营养成分成长。土主要从摄取雨水和地下水的营养成分来让树木长大。
这里有肺和大肠。上次去东莞我问这问题。当我们表示最好时的手势是什么呢？就是伸出大拇指对吧？不管吃得再饱，不管拥有很多财产，若没有一口气，就结束生命。你知道什么时候死吗？我不知道。唯独神知道。释迦摩尼，孔子，谁都不知道什么时候死去。让我们呼吸的肺从这里开始，进到内侧就结束了。为什么凹进去了呢？不管东西方人，这里都凹进去了。当我们碰撞时，这凹进去的部位不会碰到。若这里面碰到时，就会伤到肺，不能呼吸。结果死去。这就是神爱我们的凭据。呼吸是最好的。不管吃多少，没有呼吸就不行。
有压力，心火上亢，攻击肺和大肠功能。大肠需要经常蠕动起来。食指上主要有大肠经络，我们经常用的手指是食指。骂人的时候也把食指拿出来。大肠要蠕动，不蠕动就有便秘了。
这管我们肾脏和膀胱。有土就有水。没有土也没有水。所有一切由土开始。我们的身体也是有尘土创造的。这就是神的旨意。我正好信这位上帝。这位神让我们呼吸，吃好吃的。这都是神给的。我真希望大家也能够认识到我所信靠的这位神。神是爱。
我们再看一下，没有吃东西，没有力气，让心脏上火，导致手抖现象。若它消化不良，不能把营养成分送到肝胆，导致头晕、低血压、贫血、头痛。它没有吃好，不能供能量时，身体没有力气。它不能消化，不能供能量给肺和大肠时，导致气喘。我们的能源来自脾胃。肾脏和肝造出能源。因此，主管身体气的脏器都是一对。一对的脏器有肾脏、肝、肺。这就是神的旨意。若要防备的话，我们的内脏越多越好的。
有时候，我埋怨神。神你给两个胃多好呢？那样吃的食物可以及时消化。若再有一个心脏多好，一个停止跳动，还有另一个。但这不是要防备的问题。在心脏和肝脏里造出来的能量，储存在肺里。因此，心脏要帮助肝产生能量，保管在肺里面。这是气的运行方式。心脏跟气无关，脾脏也是。胃只是保管仓库而已。我们要想明白：脾胃管我们身体的肉。若脾胃出现问题时，要不瘦，要不胖起来。我们女人一旦要胖起来的话，乳房也会变大。乳腺增生，在说明脾胃功能异常。
心和小肠有问题可以吃生得高粱和艾蒿。高粱对心脏病的好食物。脾胃管我们的肉，和乳房，膝关节。若膝关节疼痛说明脾胃异常。手脚凉，说明脾胃异常。脾胃异常要吃生得黏黄米和大麦。
消化不良，胃炎，胃溃疡一切胃肠疾病，可以服用生得黏黄米。我脾胃功能弱，容易消化不良的话，可以吃黏黄米。所有胃肠疾病都可以吃黏黄米。肚子鼓鼓的话，还能吃东西吗？饮食入口，进入胃。饮食在胃里面，身体分泌出胆汁，消化液等。饮食发酵后进入十二指肠，经过小肠，大肠，最后进入直肠。这里是肛门。
胃是食物发酵的仓库而已。饮食到十二指肠，小肠，大肠吸收营养成分。然后把营养成分送到心脏，排泄物送到肛门，水分送到膀胱。有个地方很难让我理解。大家都喝咖啡，可乐吗我们喝了黑色食物，怎么排出的尿是白色的呢？喝黑色，排的是黑色才行啊！大家不觉得奇怪吗？我们身体的消化器官有过滤功能。这就是消化的奥秘。这是神给我们的祝福。神的创造很奇妙。十二指肠，小肠，大肠多么重要呢！
第四，肺和大肠。
主管皮肤、手腕、腰，、骨盆正上面即骨盆凹进去的地方。这是大肠俞的穴位。腰痛的人在排便时这地方痛的要命。还有身体的所有皮毛都由肺和大肠主管。大家都认为鼻塞就是鼻炎导致，需要动手术。但很多鼻炎，手术是不见效的。我很有自信地跟大家推荐生得发芽玄米，这对鼻炎非常有效甚至可以除根。鼻炎真没有别的方法。很多人去医院看鼻炎，听医生说鼻梁歪了什么的。都是骗人的。肺来管鼻孔。肺寒时，导致鼻涕凝结在鼻孔里。一天人排出的眼泪和鼻涕有一升左右。若肺温时，能够让鼻涕干掉。但是肺寒时，鼻涕就流出来，或凝聚在鼻孔里面。问大家，冬天为什么戴口罩呢？防止凉空气。肺不喜欢热和凉的东西。生得发芽玄米正好对这症状有治疗作用。有鼻炎的人，需用发芽玄米。
干活时，有人容易手腕酸痛。这是没有力气导致的。这时候可以吃辣的食物。我用两分钟时间，说别的内容。有位老太太找吴长老看病。韩国人做辣白菜。这位老太太做辣白菜后，手腕酸痛得厉害。在韩国一天看很多病人，基本一天二三百人。有时给针灸。人太多，有时忙不过来。这位老太太说：“大夫，我手腕痛得要命，赶紧给我扎针吧。”当时，忙得团团转，我就跟她说：“这不用扎针，回家用辣椒酱拌饭吃就可以”。这位老太太非常生气：“我看你，就是不想给我看病。你就是瞧不起我，连针都不给扎”然后说些难听的话。我就抬头看了一下，这位老太太就不说什么，回去了。过了三天就找吴长老。手里还拿一箱饮料，说：“对不起，当时你说让我用辣椒酱拌饭吃，回家我吃了之后，手腕真不疼了”。吃辣时，手腕酸痛症状消失了。还有鼻炎的人，需要吃辣的，生得发芽玄米和桔梗。还有肚子胀得鼓鼓的，肚子胀气的人，是身体有寒证，肚子胀气，是脾和大肠功能低下导致的。需要吃辣的食物。可以服用生得发芽玄米。辣的食物有，发芽玄米，辣椒，大蒜，洋葱，生姜。
还有打呼噜需要吃发芽玄米就可以。韩国人用这种方法得到医治。
第五，肾脏和膀胱。
它们俩的工作很多。肾产血、主头发、还有生殖器官、特别是女人的子宫（子宫里面的所有生理现象。）、卵巢、骨。肾功能下降时，出现月经不调、脱发、子宫疾病。特别男人不能勃起。女人月经不调。女人每个月都来月经时，我们说我们月经正常。但真正的月经正常就是除了这样的症状。月经量过多或过少，有血块或颜色黑，有月经痛、来月经时有心跳加速的现象、或是月经提前或延期。这都是月经异常现象。
我们可以用这样的方法。艾灸。还有子宫肌瘤和子宫内膜炎，有穴位的。鼻炎、痔疮、子宫疾病可以用这样的方法。几千年传下来的方法。艾草绝不生虫子。艾草有三大作用，对肝，脾，肾有作用。消化不良时，喝煮艾草水。艾草是上帝给我们的良药。我不是瞧不起中国。上次我去东莞一看，药店里卖的艾草很不好，那哪儿是药啊。那样的艾草是根本没有效果的。端午节以前即夏至之前的艾草是最好的。艾草需要在阴凉处晾干。用海风吹干的艾草很好的。我在韩国拿艾草不是赚钱的。大家知道吗？我从韩国拿过来的艾草是原价给大家提供的。连运费都没有加进去。张总为了大家的健康，自己承担运费。吴长老用心选海风吹干的艾草，提供给大家。不管有无子宫疾病，女人为健康需要用艾草。用五孔盘艾灸，对女人的健康非常好的。艾草有抗炎和抗癌作用。有人是来月经一个星期前开始乳房胀痛，这是MDF综合征。这时用艾灸就可以。这是什么原理呢？刚才分享过，乳房属于哪个脏器？属脾胃。在相生关系中，肾生脾，子宫属于肾。肾有火，来月经之前，子宫处于紧张的状态。肾有火，直接影响到脾胃。因此，导致乳房胀痛。这时候，需要生得黑豆。所有妇科疾病都能用生得黑豆。特别腰痛，耳鸣，头顶脱发都能用生得黑豆。还有中耳炎，大家可以试试切两块洋葱放在耳朵里20-30分钟。很快就能见效。
最后，心包和三焦。
它们是负责我们身体（五脏六腑）的循环。主管身体的五脏六腑。疾病的70-80%来自寒证，寒证中的80-90%由循环不佳导致的。腹痛也是这原理。不通则痛。月经痛、头痛都是这原理。比如，两个人沟通不好，就会吵架甚至打架。只有沟通好了，问题也没有了。我们身体也是这样，不通则痛。三焦疾病要用生得玉米来治疗。
我来中国发现：车牌有这样的特点。我突然明白了，南京有名人士很多。草，我们从草得到力量，不管男女老少。草下面有力量。这里的男人和女人非常强壮。江苏的‘苏’，每个车牌前面有‘苏’后面是数字。这跟苏子的‘苏’是一样的字。苏子富含俄梅戛3和6。这对皮肤美容、提供能量、高血压、糖尿病、肌肉疾病、精神疾病都有疗效。想变漂亮吗？希望皮肤有光泽吗？想预防高血压，糖尿病吗？那就吃苏子。
还有一点，苏子要吃生的。最愚蠢的人就是相信死人的话。死人的话还要去相信啊！要信在活着的人的话。若吃炒苏子（苏子就是跟芝麻差不错大，不是叶子。叶子叫苏子叶。这里提到的苏子就是种子那种），就有反酸的现象。种子的力量是非常大的。
因我们里面有生命的力量，所以我们即便疲倦但还在这里坐着听课。大家在这里听我说话，不是因我长得帅，漂亮对吗？我们要相信生命的力量。我们现在吃的生得的制作过程中烘干，都需要在45度的恒温中烘干谷物。保持种子里面的生命（胚芽或叫谷胚）。这是一粒米。大米里面有谷胚，除去外面一层膜时，谷胚会掉落。眼看都是同样的大米，有没有谷胚，它的营养价值天壤之别。
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