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103岁老人每天喝此茶,一辈子没进过医院,人人可以复制!

 pengxq书斋 2017-05-15


湖南省株洲市的甘德珍老人,103岁的高龄,虽满头白发,但修剪得很精神,面色红润,皱纹也不多,看上去不过80岁左右。


这位老人自称“一辈子没进过医院”,每天早晨起来都会喝一种茶,说它能治病养生,更令人惊讶的是,这种茶在家就能做!



103岁老人一辈子没进过医院

每天都吃这种“补品”


“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地说。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。


陈安定说,婆婆唯一一次入院记录是在前年,因为得了白内障。对于小病小痛,她一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈。


这么好的身体难道是吃了什么补品?陈安定笑着把“补品”出来,竟然是一碗刚切好的生姜丝!



每天必喝一杯生姜茶

暖胃防病,坚持多年


甘德珍老人很爱喝姜茶水,每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水,烧开后,放上花生、芝麻、生姜和茶叶,泡一杯生姜茶,这就是老人每天必喝的饮料。



一杯生姜茶,防病还养生


1
降低心血管病危险


姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。



2
增强人体免疫力


生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。


3
消炎、促进胃部消化


姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。而姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。


甘德珍老人也认为喝姜茶能暖胃防病,因此坚持了很多年。


喝姜茶有讲究
只在上午9点前


甘德珍老人喝姜茶特别讲究,只在早晨喝,上午9点之后就不喝了。这是为什么呢?


古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”说其像“砒霜”有些夸张,但这个古谚却是有一定道理的。


人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,吃点姜可以健脾温胃,并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。


到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动,夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。


早上吃姜对身体的好处多,夜晚不宜大量食用。



每天一杯生姜茶,在家就能做


生姜具有温中散寒,发汗解表的作用,用生姜泡茶能够预防和治疗多种疾病。而每天一杯生姜茶,这姜茶的做法很简单,自己在家里就能做。


做法:


取生姜3~5片,用沸水沏开即可。


注意:姜茶虽好,却不是人人都适合吃,下面几类人尤其要注意:手脚心发热的人、肝炎病人、口臭的人和便秘人群。


这几类人群长期吃姜或喝姜茶,会使目前的症状加重,甚者还会引发其它并发症,所以要千万注意!


103岁的甘德珍老人给我们的养生启示是,每天早晨喝一杯生姜茶,能够暖胃防病,这杯生姜茶还能自己在家做!


但姜茶喝好,上述四类人群却要特别注意,少喝甚至不喝。快告诉身边的朋友吧!


(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)


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