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在现代人的生活中，处于亚健康状态的人几乎可以称得上随处可见。从某种意义上来说亚健康也是一种疾病，应该引起人们的重视。那么应该如何定位亚健康人群呢？亚健康的主要表现为在某一段时间内人体的活力下降、功能减退、以及适应能力也相对下降的人群。其中导致人体产生亚健康状态变现主要原因之一就是“虚”，虚是中医的说法，在中医当中“虚”又包括了气虚、血虚、阴虚、阳虚等病证。气虚患者的常见症状为疲乏易累、少气懒言、机体活力下降等症状表现，是导致人体产生亚健康状态的最主要的病因。 中医在针对气虚症状时除了运用补中益气的中药方剂之外，常常会配合针灸按摩来进行治疗。其中关元穴就是补虚的重要腧穴。该穴位于人体脐下三寸处，是循行人体正前方任脉上的重要腧穴。关元穴被认为是“先天之气海”，是人体吐纳吸气聚的地方。古人称之为人身元阴元阳交关之处；老子曾称之为“玄之又玄，众妙之门”。临床治疗气虚的操作手法：完成腧穴定位及术前消毒后，手持毫针直刺0.5~1寸，或用艾灸进行温灸5分钟，可以起到固本培元，补益元气的功效，对于由气虚所导致的疲乏易累、活力下降等亚健康状态有着极好的防治作用。 另外，关元穴是手太阳小肠经的募穴，故可治疗小肠的各种疾病；同时经现代医学研究证实，通过按揉关元穴可以起到调节人体内分泌的功效，并能有效防治多种泌尿、生殖系统的疾病。关元穴既有养生保健的功效，由于治病祛疾的作用，可谓中医临床当中最长用的穴位之一。 |
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