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我们都知道水是生命之源，有科学家做过一则测试，在一个恶劣的环境下，人没有水，有食物最多能熬过一个礼拜，而没有食物只有水，人可以生存一个月，可见水是多么重要。  像老一辈的人也总是提醒我们多喝水多喝水，而我们总是当耳边风，左耳进右耳出。 前段时间有名肿瘤内科专家患癌后的忠告，他在国内某知名论坛详细讲诉了自己的患癌、抗癌经过：每天坚持喝2000毫升白开水，真的不是害你！ 说道：我是一名肿瘤内科医生，天天和患者打交道，没想到有一天，我自己也突然患了癌。当检查查出癌症，感觉身体瞬间被掏空。 我在一家三甲医院工作，毕业十几年了，平时临床工作一直很忙碌，养成了少喝水、憋尿的习惯，上夜班还要经常熬夜，这也是很多职业人士的通病，但我不吸烟，也不饮酒！ 我的水杯放在办公室里，但基本没时间去喝，都是到了吃饭时间才觉得口渴。每天上厕所的次数都是固定的，然后尿的颜色一直是深黄的，但我没注意。正是因为我学医所以我知道，膀胱癌的主要诱因是吸烟，而我年纪又不大，根本算不上高危人群。  一次路过我们医院的体检中心时，看到体检的人少，我一时兴起做了个体检，当做到腹部彩超时，彩超室的医生说我憋尿时间短，膀胱有点看不清，好像右侧输尿管口有点什么。 当时我根本没在意，一周后和家人聊天说起这件事，家人让我去检查。结果，这次就出事了。 我一眼就看出来了，肿瘤!恶性肿瘤！脑袋就像瞬间空了一样。 后来把这事告知我医生导师，他接到我的短信后，把我的工作、手术都安排了！ 经历了3年时间，几次复查都没有发现复发，我侥幸逃过了肿瘤的“魔爪”。  我的忠告——记住受用一辈子！ 现在，我每天喝2000毫升白开水，我不抽烟、不喝酒，尽量不熬夜；我和手术医生保持良好的联系，每次复查没有问题的喜悦也和他们分享。不过，作为一名肿瘤内科的医生，我有几句忠告： 1. 身体是本钱，良好的生活习惯可以让你避开疾病！ 身体是本钱，不要以为工作离不开你，其实是你离不开工作，太多的欲望会把自己搞得压力山大；如果工作环境就是忙碌不停，那就培养一个良好的习惯，远离烟酒、应酬，经常喝水、该上厕所上厕所，哪怕是跑着去、跑着回，除了夜班，该好好睡觉就别熬夜！ 2.相信医生！ 面对疾病，最重要的协助者是你的医生！就像绝大多数患者是来看病的、来寻求帮助的，绝大多数医生也是来治病的、准备帮助患者的。医患之间的基本信任是天然的，只是目前被某些因素干扰，但这不能改变疾病才是医患双方共同的敌人。  3.健康饮食，提高自身免疫力 手术、放疗、化疗，其副作用是在治疗的同时给机体带来了伤害，特别是对免疫功能邮箱尤为严重。为了控制肿瘤复发和转移，要树立靠自身防御系统整体对肿瘤作斗争的意志，因此，选用具有增强免疫力、对肿瘤有抑制作用的营养补剂是非常必要的。 已在国内上市的小松菇粉是一种主要有姬松茸、针叶樱桃粉、蓝莓粉等成分组成的饮品，富含活性多糖,可快速提高免疫力的β（1-6 ） -D- 葡聚糖，能直接提升吞噬细胞、巨噬细胞及自然免疫细胞的活性。经国内外营养学家研究证实:小松菇粉具有扶正固体、增强人体免疫力等功效，是在肿瘤患者在治疗及康复期的保健佳品。 |
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