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适量饮酒，有益健康？小编之前也一直这样认为的，毕竟我国酒文化历史悠久，适量饮酒应该是有一定的好处吧！
可是，近日，法国8位流行病学、成瘾学和教育专家向政府提议，应提高公众对酒精危害的认识，将“适量饮酒有益健康”的说法改为“不论多少，饮酒有害健康”。 因为所谓的“有益健康”的说法得不到最新的科学研究支持。 目前，该报告仅作为健康建议公布在法国跨部门反毒戒瘾办公室（MILDECA）的网站上，不涉及任何政府法令。
喝酒伤肝，大家都知道，酒精肝、酒精性脂肪肝，这都和喝酒脱不了干系，那么，喝多少酒，会导致酒精肝呢？ 喝多少酒才会得酒精肝？ 若连续5年以上每天摄入酒精超过40克，即累计73公斤以上，有48%会患上不同程度的酒精性肝病；而饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过100公斤的酗酒人群中，患病比例更大。 计算酒精摄入量可以套用以下的公式： 摄入的酒精量（克数）=饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（%）×0.8。例如，一次喝52度（52%）的白酒100毫升，摄入的酒精量就为（100×52%×0.8）=41.6克。 但是，这个安全剂量并不是“铁板一块”，女性和本身就有肝炎的患者对酒精的敏感度更高，即使低于以上的安全剂量也会患病。
喝酒伤身主要有两种：一种是酒精中毒或者引起心梗、脑出血等导致当时毙命， 一种是慢性损伤肝脏、肾脏、胃等，慢慢耗命，或者患上肝癌、胃癌等死亡。 我们日常也见过很多喝酒长寿的人，但这也只是个例，不能说喝酒不会有害健康。 |
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