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春季是万物复苏、阳气生发的季节，养肝护肝正当时。 如果想选作日常饮料来喝，我推荐枸杞泡水，这是最养肝护肝的饮品。 枸杞性较温和，营养丰富，含有大量的蛋白质，氨基酸，维生素和铁、钙、锌、磷等人体必需的营养成分，有调节免疫功效、保肝和抗衰老功效。是很好的滋补肝肾，益精明目的食材。枸杞富含枸杞多糖和贝塔胡萝卜素，能够增强人体的免疫功能，提高抗病能力，可抑制肿瘤生长，同时还有抗疲劳、抗辐射、调节血脂和降血糖、降血压的功效，是非常好的药食两用食材。枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生代谢的作用，具有明显的保肝护肝和抗脂肪肝功效。 枸杞泡水能全面吸收枸杞营养成分，可以用开水冲泡，当干果恢复到鲜果状态时，就可以饮用了，饮后可以将果实吃掉。还可以加入些菊花，枸杞菊花茶是很好的养肝护目产品，对眼干涩和眼睛充血都有很好的功效。 枸杞泡水喝一般不会产生什么副作用，由于枸杞有温热的效果，性格急躁或患有高血压的人要少用。枸杞过量食用容易导致上火，脾虚、腹泻和有炎症的人不要吃，有感冒、发烧症状的人最好不要服用。 43评论  25赞 手机用户54533368291 枸杞茶降血压为什么高血压病人还不能喝呢？请解释。  23赞 尝香品茶 我每年到草莓成熟的时候都买来吃，到现在还没死，别听信谣言，农药也是要成本的，打多了，草莓卖得回成本吗？农民不傻，他也会算帐的。 // @冉冉升起旭: 你太不懂了，现在的草霉有剧毒农药，如座便器你好吃外，其它多不能吃  37赞 公共营养师博经纶 枸杞是一年四季可以常备常用的健康食品，坚持服用一年以上的人会感到身体的变化，最明显的就是自由基减少和斑痕的淡化。枸杞菊花茶春季饮用正当时，夏季可添加莲子心去火，秋季可以多放菊花，冬季菊花量可以适当减少。根据身体状况的不同，可以适当添加决明子... 全文  34赞 幸福九久 老师你好！哪种菊花泡茶最好？我用的昆仑雪菊和枸杞可以吗？，//@公共营养师博经伦: 枸杞是一年四季可以常备常用的健康食品，坚持服用一年以上的人会感到身体的变化，最明显的就是自由基减少和斑痕的淡化。枸杞菊花茶春季饮用正当时，夏季可添加莲子心去... 全文 17赞 动物营养大师 枸杞生吃效果好，每次20粒，早晚各一次！  5赞 手机用户51876917577 坭吗刚好我卖枸杞吃又肝硬化不能吃 // @忍47700306: 枸杞上火不能多用，特别是肝硬化病人  9赞 哥只是个传说83319929 屁屁长疮，我喝莲子心茶 ，如今屁屁好的差不多了，当然，屁屁还擦药了 // @公共营养师博经伦: 枸杞是一年四季可以常备常用的健康食品，坚持服用一年以上的人会感到身体的变化，最明显的就是自由基减少和斑痕的淡化。枸杞菊花茶春季饮用正当时，夏季可... 全文  1赞 执着29182064 你好～枸矶喝多了是不是要流鼻血？谢谢 // @公共营养师博经纶: 枸杞是一年四季可以常备常用的健康食品，坚持服用一年以上的人会感到身体的变化，最明显的就是自由基减少和斑痕的淡化。枸杞菊花茶春季饮用正当时，夏季可添加莲子心去火，秋季可以多放菊... 全文  3赞 手机用户51565184000 枸杞泡水喝，人人都能做到，我们可以试一试，总之对身体无害，尤其是免疫系统低的，况且还有养肝护肝之功效，何乐而不为呢？  6赞 忍47700306 枸杞上火不能多用，特别是肝硬化病人 |
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