 当把运动和高血压结合在一起，就会发生非常奇妙的化学反应。为什么这么说呢？运动是最好的降压药，对于自己的血压控制和稳定有很好的作用。高血压患者无论哪个季节，都应该适当地到户外，进行适当的运动。 可是令人惊讶的是，有一些高血压患者适合“懒”，因为运动对他们来说有百害而无一利。 究竟哪些高血压患者不适合运动呢？  四类高血压患者不利于运动 ★★任何临床病情不稳定者，如重症型高血压患者、高血压危象患者、急进型高血压或病情不稳定的III 期高血压合并其他并发症者。  ★★高血压患者合并严重心动过速、心律失常、脑血管痉挛、明显心绞痛、心功能失代偿等。  ★★未控制的过高血压（大于210/110毫米汞柱）。  ★★对运动出现异常反应的高血压患者，特别是稍微运动就出现血压过高的反应。  这四类高血压患者适合懒在家里“当大爷”，如果你们的老婆或者老公让你们去干活，就把这篇文章丢给他们吧，记得霸气的说“我不适合运动，家里的活儿你都干，我这种高血压的就应该在家当大爷”！ 其他有关高血压的热门文章，点击标题即可阅读： 每晚吃一道小菜轻松降血压，一周见效（附做法） 高血压常见5个危险动作，让血压瞬间升高 高血压突发怎么办？4个降压小动作，关键时刻能救命 高血压“十忌歌”，5分钟学会稳定血压 |
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