老公是个肉食动物,变着花儿给他做蔬菜他都吃不下几口,肉倒是怎么做都能吃。然而在一次吃了这种做法的牛腩之后,大人表示以后都要这么吃……想到当初因为他喜欢就连着吃了一个月的红烧肉,我……QAQ… 配料表
1、 牛腩洗净切3cm左右的方块,入锅加冷水煮5分钟,至牛腩收紧,血沫熬出。捞出牛腩,用热水冲洗干净,沥干水备用。(恒都澳洲牛腩块3cm小块) 2、 洋葱,番茄,小葱洗净备用。洋葱切片,番茄切块,小葱打结。 3、 锅内中火热油,下洋葱片、小葱结炒出香味,入番茄块炒软。下牛腩块炒匀,加水至没过食材,加少许番茄沙司,酱油调味。爱吃甜口的可加少许冰糖,爱吃咸口的可加少许盐。大火烧开后,转小火煮一个小时以上便可出锅。 小贴士番茄沙司与酱油均有甜味,冰糖不可多放,还要看买来的番茄甜味来调整,大家可以多试试。 |
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