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“凡学书字，先学执笔。”这句出自卫夫人《笔阵图》（传）的话一直是古今习字者恪守的信条。但是关于“执笔”，自唐代以来，杂述颇多。到今天，似乎“五指执笔法”一统江湖，很多人以为执笔只有这一种方法，实则不然。苏轼在《论书》说“执笔无定法，要使虚而宽”，只要满足这个要求，又不违身体协调，便无可厚非。 笔者近期翻阅资料找出了至少十二种执笔法，不管这十二种方法正确与否，这里加以阐释，让大家对执笔法有更为广泛深入的了解。 ▲
唐代韩方明著有《授笔要说》一文（写于贞元十七年即801年左右），其中论述了把握笔管的五种方法，即“执管”“（提手旁加一族字）管”“撮管”“握管”“搦管”。 卢隽在《临池妙诀》（写于乾符年间即874—879）一文中论述了“双苞法”（在笔杆上边放两个手指的写法）和“单苞法”（在笔杆上边放一个手指的写法）。 林蕴在《拨灯序》（写于咸通末年，约873年左右）中，论述了指法的“四字秘诀”，即“推”“拖”“撚”“拽”。 陆希声（生卒不详，888-904年在世）在《传笔法》一文中，论述了“五字拨灯法”，即：“擫”“押”“钩”“格”“抵”。 五代时南唐后主李煜在《书述》一文中，又记载了也称为“拨灯法”的“八字秘诀”， 即：“擫”“压”“钩”“揭”“抵”“拒”“导”“送”。关于“拨灯”的解释，众说纷纭，清代王澍认为此语是以点亮灯火为喻，来说明作字时逆笔的意义。段玉裁也在他所著的《述笔法》中采用了此说。 清代戈守智《汉溪书法通解》的列举最全面，共举出十二种。 △1.拨镫法 △2.拨镫枕腕法 △3.平覆法 △4.平覆枕腕法 △5.握管法 △6.单苞法 △7.捻管法 △8.撮管法 △9.提斗法
△10.三指立异法
△11.两指立异法
△12.握拳立异法 以上十二种执笔方法， “三指立异”“两指立异”和“握拳立异”三种， 都是一些怪癖的做法， 实际上没有用处。 另外九种之中，前五种是“双苞执笔法”， 第六种是“单苞执笔法”， 第七种“高捉管”和第八种“撮管法”因为不太合理受到批评， 第九种是写大字的执笔法。 这样看来，常用的执笔法实际上只有三种： 双苞执笔法、 单苞执笔法和提斗法。 因为提斗法是写大字用的， 所以写平常的字， 一般只用双苞执笔法和单苞执笔法 。 看到上述这些执笔法，心情是不是跟《书谱》中的这些句子十分贴合：
除此之外，笔者也从一些古代画作和影像资料中找到这些执笔法的例子。
由此可见，从古至今，执笔从未有过一个统一的标准，自有毛笔以来，单钩法和双钩法最为常见。执笔固然重要，但执笔对写好字并不起决定性作用，找到适合自己的方法就是最好的方法。 |
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