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女性生理期经血量和外观会因人体健康状态的不同而产生改变。因此，建议女性朋友于月经来潮时，不妨多加留意、观察自身的经血状态；也是了解自己身体状况的另一自我保健、警惕方式。何谓经血状态异常？有这3状况要当心！
情况1／经血量太多 【症状说明】睡觉时，就算使用夜用卫生棉还是会外漏。白天每1小时就必须换1次卫生棉。 【潜在问题】体寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫部位癌症等。 【调理办法】 若是去医院检查后确认为子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫部位癌症，必须进行正规治疗，若只是体寒，平时做好保暖，忌食冰冷食物，多喝红糖姜茶即可。 同时配合穴位按摩隐白穴和支沟穴。
情况2／经血量太少： 【症状说明】血量只有一点点。 【潜在问题】气血不足最为常见。 【调理办法】 气血不足是最为常见也最难调理的，平时可按摩膈俞穴和太冲穴，有助于改善月经不调。同时配合饮用“桂圆百合枣仁茶”来补气养血，还对失眠、头晕、神经衰弱有帮助。 “桂圆百合枣仁茶”是名医典籍《金匮要略》里的名方，中医常用，做法：炒酸枣仁、百合各20g，茯苓、枸杞、小麦、桂圆各15g。提前浸泡鲜百合一昼夜，将炒枣仁水煎滗汁，倒入剩余材料加两碗水，得煎煮液300ml。一般连喝两周，会有明显效果，不会煮的，也可以去市面上买成品。
情况3／经血中有血块 【症状说明】正常的经血并不会有血块，如果你不但有血块，还是猪肝状的血块，那就当心了。 【潜在问题】子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫部位癌症等。 【调理办法】 去医院接受正规治疗，同时配合穴位按摩，按摩太冲穴和血海穴，有养血活血的效果。另外推荐食疗“玫瑰益母草茶” 作法：益母草2钱、玫瑰花2钱、香附2钱、红糖适量、红茶些许，将所有材料放入1000c.c.冷水中，加热煮滚后放凉去渣即可饮用。每星期2至3次。 |
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