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从北京时间5月8日与猛龙打完最后一场比赛，到5月18日NBA东决第一场迎战凯尔特人，骑士全队整整休息了十天时间。在这十天时间里，勒布朗-詹姆斯又在忙什么呢？在我们想象中，应该是这样的： 或者是这样的。 再或者是这样的。 好吧，你想多了，勒布朗-詹姆斯的真实的情况是这样的。虽然没有NBA比赛，但训练是一点都不能少的。 而除此之外，勒布朗-詹姆斯还骑士队内部与队友玩起了这项运动。在休息期间，骑士队老将杰弗森在社交媒体上传了一个视频，原来詹姆斯在玩瑜伽。从视频上可以看到，勒布朗-詹姆斯和德隆-威廉姆斯正在进行倒立，而在靠近镜头的瑜伽垫上，有一个人正好起身，他长着一张帅脸，原来是凯文-乐福。 你以为勒布朗-詹姆斯这么多年凭借凶猛暴力的打法在NBA横行，而且很少受伤，真的是依靠变态的身体天赋吗？当然不是。詹姆斯在生活中非常的自律，注意饮食，不吃垃圾食品，同时非常重视运动恢复和治疗。在十几年的NBA职业生涯中，詹姆斯经常受到背部伤势的困扰，在2008年，詹姆斯开始练习瑜伽，通过这种柔韧性的练习，极大的减轻了伤病的痛苦。 通过多年的练习，让勒布朗-詹姆斯在瑜伽方面小有所成。与此同时，詹姆斯还参加公益活动，教孩子们练瑜伽。孩子们面对那些动作一脸的痛苦，想不到人高马大的詹姆斯却做得轻松自如。 德隆-威廉姆斯也是NBA著名的瑜伽爱好者，加盟骑士队之后，和勒布朗-詹姆斯一拍即合，所以才会有之前的两个人倒立大PK。詹姆斯掀起的瑜伽运动潮流还带动了其他队友，除了刚刚露脸的乐福，还有欧文和香波特，看这动作，还有模有样的吧？ 谈到詹姆斯，看到他像小山一样的壮硕身躯，我们首先想到的东西可能是刚猛。但是其实都知道，刚猛的东西恰恰最容易折断。在我们中国的传统文化中，讲究上善若水，以柔克刚，而勒布朗-詹姆斯正好就体现了这一点。很多人因为詹姆斯身体强壮，像黑铁塔，因为肌肉发达，所以不容易受伤。但是其实正好相反，正是因为长期坚持类似瑜伽这种运动，让勒布朗詹姆斯的身体柔韧性极强，他的身体和四肢得到了很好的拉伸，能够适应各种强烈的冲击。这才是他体重极大，身体承受着比普通人大得多的压力，而且总是遭到暴力犯规，却总能不受伤的真实原因。 |
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