 有一位朋友，这几年身体日益发胖，干活弯不下腰，走路也很费劲。他到医院看医生，医生建议他：除了必要的锻炼外，还要控制饮食，最好吃半饱。于是，他按医生说的去做，每日三餐，都吃半饱。刚开始吃半饱并不适应，可随着时间的推移慢慢就适应了，而且吃半饱胃里会有空间感，那种感觉很舒服。两个月后，他不但体重减下来10多斤，还总结出一套“人生哲理”来，令我们刮目相看。 胃有空间，心灵才有空间。做人，也是这个道理。他说，自己以前是个欲望很多，追求完美，争强好胜的人，可往往事与愿违。比如说，上学时，学校开运动会，自己总想跑在前面，可是自己身体不如别人，怎么努力都是徒劳；毕业后，总想找个如意的工作，既体面，又多挣钱，但是自己外语学得不好，总是和机会擦肩而过。后来，在社会上经历多了，才慢慢懂得了一些道理：金无足赤，人无完人。人非圣贤，孰能无过？如此，自己也就多了一些包容，多了一些坦然。 半饱，不仅是对自己包容，更是对身边的人包容、理解。可能每个人都有这样的经历。身边的人难免有做错事的时候，如果我们不问青红皂白，加以指责，不予原谅，那么，就会搞得对方尴尬，甚至和你渐行渐远，自己也心情不好，疲惫不堪。半饱的人生态度应是积极、乐观的。这样的人生，豁达而从容，宽厚而仁爱，幸福而美好。 对待感情，夫妻之间的要求也是以半饱为好。很多夫妻刚结婚时甜甜蜜蜜，可是过了一段时间，却是矛盾重重，打打闹闹，甚至是分道扬镳。其实，就是要求对方完美，甚至没有缺点，或者是对对方做事不予理解和原谅。如果换一种生活态度，对方有了优点加以赞美，做错了事善意地提醒，那么，双方就不会产生矛盾，一切问题就会迎刃而解。夫妻之间如果彼此有一点私人空间，不能视之为对爱情的不忠，反而是一种夫妻相处的艺术。 香港人欧阳应霁在《半饱，生活高潮之所在》中说：“半饱是一种完美的缺陷，一半的希望，再加上一半的耐心，才是一整片蓝天。对现实保持一种满足，对未来保有一分好奇，相信生活里总有好玩的事情，会在下一个阶段出现。”因为人生有许多机会，只要你的胃有容量，心灵有空间，就有机会享受更大的容量。 国学里也有“不饥而食、食不过饱”的说法。半饱的人生，表面上看是亏顺，实际是丰盈的。量力而行，取舍有度，这是做人的最佳境界。 图片来源网络 大连金普新区新闻中心权威发布
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