疏肝安神泡脚方

          

    具体方法是：柴胡、黄芩、法半夏、党参、炙甘草、桂枝、郁金、远志、香附、生地、制首乌各6克，茯苓、煅龙骨、煅牡蛎、珍珠母各30克，熬40分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水淹过脚面就可以了。

    如果是失眠严重的人，除了泡脚外，还可以加服：山萸肉6克，五味子3克，熬水，用此水冲服炒酸枣仁粉3克，每晚服用1次即可，这是养肝血、安心神的。