文化上,经常听到有人在呼吁「包容」, 因为他们太热爱包容,太支持包容了, 以至于他们和那些「不包容」的反动派势不两立。 你们凭什么不包容?有什么脸面活在现代社会? 于是就产生了一个悖论:
我们都知道,要接纳自己的缺点,不足,局限, 听起来超级有爱,超级美好。 但我就是做不到接纳自己呢,怎么办? 我能不能——就做一个「不接纳自己」的人? 不能!你怎么能不接纳自己?那样多痛苦!多别扭! 这又是一个悖论:
包容 vs. 不包容,接纳 vs. 不接纳, 在逻辑层次上,彼此是包含关系,而非对立关系。 阴在阳之内,不在阳之对。 要做到真正意义上的「包容」,就意味着:
所以真正包容的人,不会容不得别人的不包容。 这种悖论,在罗素的逻辑类型学中有过详尽讨论。
它不只是一种抽象的概念游戏, 在生活中,在心理现象中,有广泛的存在。 比如,一个高度焦虑,并且被焦虑所困扰的人, 一直在尝试各种办法让自己「放松」。 他的悖论在于:他努力追求放松的同时, 也就等于他在「紧张」,在抗拒自己的「不放松」。 失眠的人,努力让自己心如止水, 结果更加心乱如麻。 认知病理学研究指出:「对焦虑的焦虑」,「对担心的担心」,才是焦虑障碍的核心认知。 单纯的「担心」,只是情绪而已, 只有「对担心的担心」,才让这种情绪无限递归。 一个焦虑的人真正放松下来,他就允许了自己的焦虑, 他从一个焦虑的人,成长为一个焦虑的人。 (从不允许自己焦虑的焦虑,到允许焦虑的焦虑) 他还焦虑着,但他其实已经放松了。 生活中有很多成长,看上去并没有实质性的变化—— 放松的意思,就是不放松也可以。 有主见的意思,就是听别人的也可以。 接纳的意思,就是不接纳也可以。 包容的意思,就是不包容也可以。 |
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