你不必努力和我成为朋友。

图丨来源于网络

【那些需要你费尽心思去努力的事，一定是强求的】

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以前读书的时候，对朋友的定义很广泛。

一起在课间十分钟牵手去厕所为对方挡门的是朋友，体育课自由活动时间一起逛操场的是朋友，青春期懵懂时在交换日记上写秘密的也是朋友，那时就羡慕在学校里吃得开的人，他们好像走到哪里都不会落单，都不会形单影只，总是知道很多人的八卦，在人群中就像人气王。

那时我们不去深究朋友之间是否需要有同样的价值观，更不计较朋友之间到底能互相帮助什么，彼此之间简单到居然会因为去食堂吃饭的时候你们没有等我，我就觉得你们没有把我当朋友，甚至那时，还会计较三个人一起行走时，自己是不是能走在中间。

从需求角度来说，那时朋友存在的意义，大多数是为了不让自己落单，不想一个人去吃饭，不想一个人回寝室，不想一个人去打水，不想难过的时候没有人陪，不想翻开电话本不知道打给谁，所以我们总是努力地跟别人成为朋友。

一起吃饭的朋友想吃二食堂的盖饭，你就必须放弃一食堂的汤包，因为你不想落单；一起自习的朋友想早点回寝室，你就必须把没完成的功课合上一起离开，因为你不想落单；一起回家的朋友晚自习后想去网吧，你想了想，还是跟着去了，因为你不想一个人独自走那条漆黑的路……

对啊，在那个“年轻就该放肆”的年纪，一个人是放肆不起来的，一个人只会有孤寂，你得有人陪你疯陪你笑陪你闹，才放肆得起来，所以你必须努力跟别人成为朋友。

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说来可悲的是，即便后来我们对朋友的界定越来越清晰，却还是逃不掉依旧会为了不落单而努力跟别人成为朋友。

我们都懂融入环境和团队的重要性，所以在公司上班，不管你的心情有多糟糕有多不想说话，你也必须微笑面对每个人，要在同事们邀约你去唱歌的时候拖着疲惫的身体放下没完成的工作，努力佯装一副合群的样子，开开心心地跟他们去KTV，和他们一起吐槽公司的领导有多变态；

我们都懂付出不一定会有回报，但不付出一定没有回报，所以有人找你聊天，跟你说心里有多苦闷，对生活有多消极的时候，你也必须安安静静地听他/她诉苦，排解他/她的忧虑，缓解他/她的痛苦，即便再困也不好意思说晚安，并期望着这样的陪伴能拉进彼此的距离，甚至可能会成为好朋友，未来的某一天当你也陷入难过时，对方也能如你今天这般待你；

我们都懂成为一群朋友里不可或缺的一部分会增加我们在这个世界的存在感，所以朋友聚会你一定要去，GiGi谈恋爱了你要去恭喜，Katrin失恋了你要去陪伴，Tiffany升职了你要去庆祝，Judy、Candy、Emily很久没一起喝茶了你要出现，车友会聚会你不能缺席，不然，喊你你不来，会说你不够朋友，所以你必须去，你也怕跟这些圈子脱节，怕以后别人再也不约你；

你越来越懂事，越来越合群，人际越来越广，却越来越没有自己。

—03—

我们都知道朋友对自己来说有多重要，我们珍惜每一个朋友，期望每一个朋友都能成为好朋友，能在生日时有很多好友相伴，能在结婚时收到有很多好友的祝福，能在喜悦或难过的时候不缺分享和倾述的对象。

我们也深知人与人之间的交往必须依靠一来一往的呼应才能持续。所以面对找我们倾述的人，我们总会温柔对待，面对前来找我们帮忙甚至找我们借钱的朋友，我们都尽可能的尽着绵薄之力，在我看来，被身边的人需要，就是我们的价值。

我们会因为朋友难过时想到要跟自己倾诉而开心，会因为他们困难时在他们眼里是一个能帮得上忙的人而感到欣慰，所以我们都尽全力的做着一个身为朋友该做的事，很努力地跟他们成为朋友，成为真正意义上的朋友，也期望终有一天这股温暖会降临到我们身上。

可是越是在意的人，越容易钻牛角尖。

比如我总是能在朋友圈的评论互动里，发现这样的对话：Candy发朋友圈说“姐妹们的聚会，就是要嗨起来”配了三个闺蜜的照片，然后Judy评论问：为什么不喊我？

我也经常这样，有时候看到朋友们聚会的照片，就会想为什么他们没有喊我，并且会为此而焦虑，甚至有种被背叛感。

心理学对于人际交往的心态研究中有个名叫“对等关系”的理论，其实很好理解，说得通俗直白点就是我们通常认为的：付出一定要有回报。

比如我那么爱你，你怎么可以不爱我？比如我对你那么好，你怎么可以不对我好一点？比如我那么重视你，你怎么可以轻视我？

所以在人际交往中，当你怀抱着一颗努力与别人成为朋友的心态时，暗藏的心理就是想要获得别人也同等把你视作朋友的期许，所以我们会在意，那些似乎该有我们出现的场合为什么没有我们？为什么我没有收到通知？

心理学的研究中说：一旦当你开始去计较这些，这段关系，就一定不是对等的。

就是因为你那努力想要成为别人朋友的心态，让你曾无比努力地附和，所以你才更在意附和之后的结果。以至于当那些你以为你该出现却并没有收到通知的情况发生时，当然你会感到难过了，当你付出没有收到想要的回报时，当然会衍生出怀疑了，这种心理，会让你来回在期望和失望之间徘徊，一直不安一直焦虑。

没错，我们都需要朋友，也需要一来一往的呼应，只是这一切，都不必用力过猛，只需放平心态。你不必努力和谁成为朋友，记得的人始终会邀约你，需要你在的场合一定会通知你，你不必抱着什么样的期望出席，也不必带着什么样的失望面对缺席。

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对于好友的描述，我们常说：哪怕很久不联系，见面一样交谈甚欢，不担心冷场，一起发呆也不觉得难耐。

一路成长，我们会遇到越来越多的人，而真正能称之为朋友，会以朋友之礼同等对待的人却越来越少，那些一起走过的时间和经历会帮我们筛选出对等的人，继续携手往后走。

真正自然深刻的友情，是我不用在你面前装逼，你也不用裹上厚厚的铠甲防备，我愿意留下，你愿意陪伴，谁也没有强求谁，一不小心咱们就在彼此身边待了很多年，上一秒还在对翻白眼互相嫌弃，下一秒就能一起打怪同仇敌忾。

一切都是你情我愿，我没有努力成为你的朋友，

你也不必努力跟我成为朋友，

你不欠我我不欠你，咱俩大傻逼也乐呵得开心。

图丨来源于网络

仔细想想你就会发现，

那些需要你费尽心思去努力的事，

一定是强求的。

但友情不是，不必努力跟谁成为朋友，

会互相陪伴的人，你在他也会在。

时光不老，你们不散。