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女生们都知道，每个月它必不可少。而且只要它推迟个3天或5天的，你都会内心急躁，恨不能上医院去问诊。男生们都知道，你的女朋友每个月都会有那么几天性情大变或者脸色苍白。你不要质疑，这就是大姨妈的存在。  大姨妈来了 大姨妈，它不来，你会忧虑；它来了，你又不欢喜，甚至有些人还会痛恨它！因为什么？因为有些女生那几天会腰酸背痛，甚至厉害点的，还会痛得在床上打滚或者呕吐！这些都会影响我们正常的生活，当然该预防的时候还是得好好补好身子。但有时痛经是不可预测的，那么你该如何做，才能自己或帮你女朋友有效地止痛呢？ 小编亲身示范，觉得以下这三张方法最实用和有效！ 一.用点力按揉合谷穴，左右两手都可以。它具有镇静止痛，通筋活络的效果。按揉一阵，马上能见效果！  合谷穴 二.按摩太冲穴，左右脚都有。大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的作用，按揉太冲穴可减缓痛经。另外如果有时间，可来顿足底按摩，足底按摩是你身体整个部位的足底反射区。多点按摩，可去百病。  太冲穴 三.按摩子宫。子宫穴具有活血化瘀、理气止痛之用，经期前后多点按摩均有治疗及预防作用。就算你不按摩，把你的手放到子宫位置，也能舒缓你女朋友的痛苦！  子宫穴 好了，小编就讲到这了。大家不妨可以多试试。你觉得有用，可以分享给你朋友，帮她们减缓微痛！ |
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