《易筋经》十二式养生功 少林寺高僧亲自示范

《易筋经》韦陀十二式

       《易筋经》是我国一种健身的好方法，此功使神、体、气三者， 即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。 尤其对于强直性脊柱炎患者， 更是有利于纠正体形， 恢复关节受限有着巨大的帮助作用。

       编辑：骏马奔腾

微信名：中国太极大学

微信号：ZGTJDX