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跺脚为何治百病?(附丁师,徐老师跺脚视频)

2017-05-19   ww-7

关于跺脚


        学者问:  当身体出现问题,如何自我调理。

        丁师: 有的,可惜的是都不信。你跺脚,解决你80%的问题,你信吗?你要是相信,一天跺上40分钟的脚,一开始轻一点,四五天之后你重一点跺。跺着跺着全身出汗,跺着跺着汗从头上冒出来。这一跺脚振到大脑上了,这个时候你再说你有病,那就成胡扯了。就这一个方法,80%的问题都解决了。


        学者问:他认为很多人不认知。跺脚会不会对膝盖不好?

        丁师答:不会的,先轻后重,一开始跺脚要轻,慢慢的加力,慢慢的,膝盖就没问题了。所谓的副作用是什么呢?活的时间太长。




今天谈谈跺脚这个功法,我们常说接地气、落地,跺脚就是最接地气落地的功法,因为脚落下去就是落地,就是接地气,这个跺脚看似简单,实则内涵丰富,价值巨大。


一、好处


增强性能力


降低近视


降高血压


强肾固本


治疗驼背


缓解脊椎病


缓解或愈合妇科疾病


缓解或愈合男科疾病


自愈身体很多疾患


二、原理


不通成病


百分之八十的疾病,都是因微循环系统受阻造成的。就是那些不知名的稀有病症,多数也是因为微循环系统不通造成的。


血堵病生


微循环系统不通导致身体部分机能受限,表现出多种无菌性症状,微循环不通造成血液滞留,停止流动的血液中细菌繁衍,就形成了各种炎症。


血通病去


因此血液如果能畅通,则会把血液中的毒素细菌冲刷流走,从而实现血液畅通百病不生。


干净血液


跺脚的时候,血液往下走,但因为心脏的功能血液在循环,不可能只下不上,所以血液到了脚底又会上来,上去时就是“干净”的血液了。


跺脚到初期,你会觉得很涨,到后来,脚底会有一层五分钱厚的死皮,这就是血液的垃圾,像孩子的脚,这时,你全身循环的血液都是“干净”的血液了。


震动全身


跺脚的时候,脚底心连接着五脏六腑的穴位,每一次跺脚,跺下去的时候都会震到这些穴位;


跺脚因为是站着发力,用腿发力,产生的震动力强,这样的强的力通过骨骼传到全身, 所以当一个人身体开始通了的时候,他跺一下,会直接震到头顶。没通震上去,身体一些地方有酸痛。


三、实践


自然站立,全身放松


全身自然舒服就行,手放松、身放松、脑放松、心放松


闭上眼睛,摘掉眼镜


闭上眼睛,利于减少外界干扰;摘掉眼镜,利于气血养眼睛


头脑放空、不生杂念、若生杂念,知道念生,其它不做


跺脚的时候,头脑尽量什么都别想(头脑放空);如果有杂念了,能'觉知'到杂念产生了就行,其它多余的行为一概不做;因为当觉知到杂念产生的瞬间,杂念已经断掉了。


左右双脚,一起一落、力量可大,最后自然


左右双脚,一起一落,刚开始练时可以力量大点,练了一段时间后,就可以逐渐让脚自己决定是多大的力度和力量。


注意


时间: 每天最好集中时间跺脚60分钟以上,如果不能集中时间,分散开时间跺脚也行.坚持最重要,只要能够天天坚持,少则15天,多则30天,就能看到效果,随着时间的累积效果会越来越好!


四、关键


持之以恒、行胜于言!


注:跺脚过程中,会呈现各种不舒服,甚至会有情绪的波动,都属正常现象,不必担心,身体哪里有问题哪里就会有反应,出现反应可以针对相应区域进行拉筋,拍打调理。继续跺下去,各种不适症状会逐渐缓解,直至痊愈。


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