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飞刀是指在近距格斗成战斗中，以投掷的方法杀伤对丁的一种冷兵器，它包括使于投掷的各种刀具。通常所讲的飞刀，是指便于携带.便于格斗和共有其它川途的匕件类的刀具。 从实战角度讲，它具有隐蔽性好、攻击突然、杀伤性强、。格斗中如能巧妙使用飞刀，可起到‘杀手锏”的奇效。 除了特种兵、武警、公安千警等专业人员使用飞刀外，广大爱好者也可以将其作为一种竟技技能进行练习，通过长时间的练习，不仅可以提高防身攻击能力，更可贵的是可以达到健身养性之目的。笔者通过长时问的练习，摸索出一套训练方法，经过论证具有很强的实用性，现将练习体会作一介绍，与有同样爱好的朋友交流共勉，进一步提高技法，共享练习乐趣. 一、器材准备 (一)选择飞刀 选择确定飞刀是练习飞刀技术的基础环节，选择相对规范、使于使用的飞刀，可使练习者在练习阶段少走弯路，快速提高技艺。 练习时使用的飞刀，原则上讲没有固定的刀型，但对于刀的重量、结构、长度有基本的要求。初期练习时应固定一种刀型，经过一段时问练习，掌握了一定的飞刀技能后，再逐步选用不同的刀型进行练习。 1、长度通常应选择长度在20-301米之间的刀为宜，刀的最佳长度应在25厘米左右。如果刀过长则不便于携带和投掷;刀过短会使刀的重量减轻，会减小飞刀的杀伤力和降低投掷的准确性。 2、材质制作飞刀的材质也非常重要。不但要求具有一定的硬度，而且还要有韧性。有硬度的刀杀伤力强，韧性好的刀使用时问较长，不容易损坏。 3、重心在练习飞刀的过程中，最重要的是在投掷时控制好飞刀的重心。只有很好的控制飞刀的重心才能保证命中目标。因此，一把飞刀的重心在刀身的什么位置就显的至关重耍。初学者一定要选择一把合适的刀，才能够快速提高自己的技艺。不同类型的飞刀，其重心会有很大的差异。重心在刀身的中部*后位置比较适合初学者进行练习。 4、构造刀身的结构最好是一体。不要带多余的附属结构。如‘刀柄上附有不同的材质，这样的刀虽然美观，但在投掷时经不住碰撞’，附着在刀柄表面的材质一旦脱落，就会使刀的重心发生改变，从而影响命中目标。飞刀的结构要以实用为主，不求美观，但求牢固。 5、通常使用的刀有以下几种，其特点各不相同： (1)刀身成一体，没有装饰结构，重心靠前，结构对称。此刀的特点是坚固耐用，不易损坏，刀在空中飞行时平衡性好，重心容易控制。 (2)这是一把军用刺刀，刀身较重，重心靠近刀身的中后位置，材质较好。此刀的特点是刺中目标后杀伤力较大，由于刀身较重，在投出时需要有足够的力量。 (3))双面刀刃，刀身短小，制作精巧，结构对称，重心基本位于刀身的中央位置。此刀的特点是便于拼带，投出时容易控制重心。山于重量较轻，在投出时需要有足够的力量才能使刀具有较大的杀伤力。 (4)单刃刀，刀身长度适当，制作枯巧，重心位于握把处。此刀可以用来练习飞刀.但其握把处的装 饰较多井且不牢固。因此此刀容易扭坏，便用寿命较短。 (二)制作刀靶形状不同的靶子具有不同的炼习目的.可收到不同的练习效果，为了达到特定的训练效果，在不同的练习阶段要使用不同的靶子，这是练习飞刀的基本规律.也是提高飞刀技艺必须把握的原则之一。 对刀靶的基本要求是：材料的农面要平整，质地应软硬适中，厚度在6一10米为宜。使用质地过硬或不平整的靶子进行练习时，出现刀身反弹的概率较大，易造成白伤，故不可取。把子过薄其耐用性整。 下面是几种刀靶的练习用法 1、方形靶长度、宽度各为50厘米。练习时，把子的中心位置要与练习者的肩部同高。方形把适用于初练者使用，主要练习目的是，掌握 对面状口标的命中方法。 2、条形靶长度在50一loom米，宽度在25一印厘米，分为横向条形把与纵向条形把。横向条形靶的作用是练习掌握飞刀命中横向线型目标的准确度：纵向条形靶的作用是，练习掌握飞刀命中纵向线型目标的准确度。 3、环形靶直径3019米面画环形线。由于使用飞刀攻击口标的部位多为点状，因此在练习到一定阶段后，需要提高飞刀命中目标的精确度。环形靶主要练习飞刀的精确度。 4、人形靶人形靶分为侧面人形把和正面人形靶。人形靶是为练习命中不同部位，提高实战技能而准备的 5、活动靶在人形靶的墓础上。运用简单的机械原理.使人形把运动起来然后再进行攻击练习。这样可以使练习者提高攻击运动口标的能力，进一少提高飞刀技能， 它是飞刀练习的高级阶段。 二、基本技法 (一握刀方法 掌握正确的握刀方法对练习飞刀，提高技艺至关重要。飞刀的握刀方法有很多种，练习者需根据自身特点和使拜刀的种类选择适合自己的握刀方法。在熟练掌握鉴本握法的基础上才能够在实战中运用白如。以下是三种基本的握刀方法。 1、握中央位置舀本月法：刀柄向下，刀尖向上，以拇指、食指.中指捏抓住刀身的护手处.无名指内侧抵住刀柄，控制刀身倾斜的角度。 要领：以拇指、食指、中指的指尖捏抓刀身，捏抓确实.大臂与小臂放松。根据目标的远近调整刀身与小铃的角度 2、握刀尖位呈挤本扭法：刀尖向下.食指、中指、无名指依次由上至下贴刀面.拇指抵住刀的另一面。 要领：五指握实.大臂与小臂放松，手碗挺直.根据目标的远近调整刀身与小贾的角度。 3、握刀柄位里舀本臼法：将刀柄置于食指、中指和无名指的指报部位，四衍握拢，拇指抵住握把，两种方法都可以使用。 要领：五指抓握刀柄要确实，手腕挺直，大臂与小件放松，根据口标的远近调整刀身与小臂的角度。 (二)准备姿势(以握刀中央位且为例介绍) 1、立姿基本姿势：两脚前后分开约与肩宽，两腿梢弯曲.右手持刀举起置于身体右侧，约与头邸时高.左手自然a于体左侧.目视。 要领：I心置于两a中间，收腹挺胸、挺腰，看肩关节伸展、放松，右肘稍向外张，握刀确实.右臂放松。 2、跪姿基本姿势：右膝跪地，脚尖蹬地，右小腿稍向左后方向，左脚全脚掌着地，小腿与地面垂直，上体正直稍向右转，左手自然置于左大腿上，右乎持刀举起皿于身体右侧，约与头部同高，目视目标方向。 要领：身体重心置于右腿，收腹挺胸、挺腰，右肩关节仲展、放松，右肘稍向外张，握刀确实，右臂放松。 3、卧姿a本姿势：身体侧卧，以左腿外侧与右脚着地，左手皿于左膝前撑地，上体右转并稍向前倾，右手持刀举起置于身体右侧，约与头部同高，目视目标方向。 要领：控制好身体平衡，挺腰，右肩关节伸展、放松，右肘稍向外张，握刀确实，右臂放松。 4、坐姿基本姿势：盘坐于地面，左手自然置于左膝上，上体正直稍向右转，右手持刀举起，约与头部同高，目视目标方向。 要领：控制好身体平衡，收腹挺胸、挺腰，右肩关节伸展、放松，右肘稍向外张，握刀确实，右臂放松。 三)投法(以握刀中央位置为例介绍) 飞刀在对不同距离和不同高度的目标实施攻击时，投刀方法基本相同，区别就在于控制好刀身与小臂的角度和出刀的时机。初练时用小力，当飞刀的命率达到5096时加大投刀力量，当命中率达到80%时使用最大的力量投刀，练习准确度的同时增大飞刀的杀伤力。飞刀在空中翻转的角度小于180度，其飞行的路线如。 1、距离目标米基本方法：右手握刀，刀身与小臂约成80度角。在准备姿势的基础上，右小臂后收与大臂成45度夹角，右脚蹬地，扭腰的同时向左转体，右手持刀快速向前挥臂，当大臂与小臂 约成100度左右时将刀投出。 要领：向前挥臂时右肘下沉，肘尖h向下，出刀时机要准确，爆发力耍强。 2、距离目标5米基本方法：右手握刀，刀身与小臂约成40度角。在准备姿势的基础上，右脚蹬地，扭腰的同时向左转体，右手持刀快速向前挥臂，当大臂与小臂约成120度左右时将刀投出。 要领：向前挥臂时右肘下沉，肘尖向下，出刀时机要准确，爆发力要强。 3、距离目标米基本方法：右手握刀，刀身与小臂约成20度角。在准备姿势的基础上，右脚蹬地，扭腰的同时向左转体，右手持刀快速向前挥臂，当大臂与小臂约成130度左右时将刀投出。 要领：向前挥臂时右肘下沉，肘尖向下，出刀时机要准确，爆发力要强。 4、距离目标10米a本方法：右手握刀，刀柄向前，刀身与小约成15度角，在准备姿势的基础上，右脚蹬地，扭腰的同时向左转体，右手握刀快速向前挥臂，当大臂与小臂成150度角时将刀投出。 要领：刀在投出时有一定的弧度，向前挥臂时右臂略仲直，出力时机耍准确，爆发力要强。 5、目标高干头顶a本方法：右手握刀，根据目标的远近调整好刀身与小臂的角度。在准备姿势的丛础上，稍向右转体的同时右乎向后引刀，两眼向上注视目标，右脚蹬地，扭腰的同时向左转体，右手握刀快速向前上方向挥臂，大铆与小臂约成90度时将刀向目标方向投出。 要领：右手向后引刀时身体稍向后倾斜，出刀时机要准确，爆发力要强。 6、目标与胸部同高a本方法：右手握刀，根据目标一的远近调整好刀身与小背的角度。在准备姿势的基础上，右脚蹬地，扭腰的同时向左转体，右手握刀快速向前挥臂，当大臂与小臂约成100度角时将刀向目标方向投出。如果距离目标超过约10米时，刀出手时小劈略伸直。 要领：出刀时机要准确，爆发力要强。 7、目标与腹部同高基本方法：右手握刀，根据目标的远近调整好刀身与小臂的角度。在准备姿势的丛础上，右脚蹬地，扭腰的同时向左转体，右手握刀快速向前下方向挥臂，当大臂与小臂约成160度角时将刀向目标方向投出。 要领：出刀时机要准确，爆发力要强。 三、实战运用熟练掌握基本的投刀方法后，要从实战出发，练习在各种情况下快速出刀，以最快的速度击中目标的方法。 实战技术1 基本方法：自然站立，右手将刀从腰部取出，左脚向前迈一步的同时右手将刀快速向前投出。 要求：取刀、投刀迅速。 实战技术2 基本方法：刀置于右脚脚背，身体自然站立,右脚向上抬起，将刀向上抛起的同时右手抓刀,右脚向前迈一步，快速将刀向前投出。此技法在实战应用时，通常要将刀隐藏起来，以便达到攻击的突然性。 要求：接刀、投刀迅速。 实战技术3 基本方法：陪练者持刀站于右侧，陪练者将刀抛出，练习者右手接刀，左脚向前迈一步，快速将刀向前投出。 要求：接刀，投刀迅速。 |
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