何为禅修，为何修禅。

何为禅修，为何修禅。

佛陀教导了我们种种大切大悟的道理和慈悲之心对待世界。宇宙所存在一切事物都有它自身存在的理由。

佛陀说生命无分贵贱，无分强弱。在大善之人中认为，任何一样存在的事物、生命，都要以平等、公平的视线去对待。

但这一切的结果，在凡凡众生中，必须以修炼后的领悟和认识，才能到达的境界。目的是让修佛者看透一切真理，以个人之修为感染世人，把大爱大善一直继承下去，流传千古。

 

很少众生天生下来是存在佛性的，一个凡人和佛结缘，总有几个契机所触发的结果。但信佛者不一定就要归依我佛，只要心中有佛性，佛陀无处不在。

我们修佛者修炼的是大悟，求的是升华，千万不能因为求神明保佑平安而盲目供奉。一个人没佛性，没悟性，供奉再多都是徒劳。

学佛之人修佛，必先修正其身。小一道一直在强调这点，师兄能听懂的证明师兄有所开悟。

何为禅修

 

佛陀教导众生大悟，同时也提供了种种修悟的方法。其中最有效，最广为流传的就是“禅修”。

何为禅修。禅在中国字里面，解释为：“是一种基于“静”的行为，源于人类本能，经过古代先民开发，形成各种系统的修行方法，并存在于各种教派”。

“禅”等于静。放下一切，回归宁静，放松身心，自然呼吸，达到仔细聆听，不说话，细细琢磨，与环境融为一体，仿佛自身已不存在。我，只是凡凡众生里面的一颗尘埃。此时此刻，我是不属于任何事物，包括自身。静的可以听出空气的流动，云朵的移动。全程投入到“静”之中。

 

禅修的主要目的在于放下一切，让自身得到一刻释放，真真正正的释放。利用这样的环境我们可以做两件事。

第一：和自己对话。“静思己过、忏悔、与心灵沟通、参悟、领悟、思考。”

第二：放松心情。“舒缓、品尝、冥想、入定、释放”。

 

修禅期间，拒绝一切繁杂，请关掉你的手机，找到一个无人能打扰的环境开始禅修。每天早晨5时半刻-6时半刻，中午2时半刻-3时半刻为最理想禅修时刻。每天两次。

找到最舒适的姿势，以打坐的盘坐方式坐立。初修禅者对盘坐会感到不适，因为腿部韧带柔韧性不足，导致疼痛，只要坚持一周，就会改善。

一次禅修时间大概为30分钟到1小时。佛陀闭关禅修可是一坐就是3年，出关后大切大悟，开始传教。期间全靠弟子送斋维持生命。

为何修禅

 

生活上，形形色色的碰撞，家庭的摩擦，工作的碰壁，友谊上的缺失，功利的侵袭等等，都让众生的身心饱受风霜的洗礼。

无时无刻总有一种无形的压力和忧郁感。这是很写照的，一道只会实事求是，剖析问题，以佛学角度开悟解决。

信佛不是万能，但是开悟能让你自在。宁静对于众生来说，几乎感觉是很少，甚至不存在。众生可能连睡觉也会失眠，多梦。

 

一道已经说明白为了为何修禅的道理了。主动修禅，把不存在的宁静以主动的方式找回。一道认为，每天能空出两个小时的众生，是非常幸福、自在的。

 

今天一道的文章就写到这里，师兄有什么问题希望与一道分享，可以在下方留言，一道会一一回复。祝各位师兄周末愉快，身体健康，万事如意。

何为禅修，为何修禅。

 ——作者：一道