周小燕：声音在横膈膜上，吸气不要把声音吸进来，声音要在前面走

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周小燕先生教你唱。

只要掌握了用横膈膜呼吸的方法，歌唱呼吸的训练就可以事半功倍。

由于歌唱的呼吸已经打破了日常生活中的自然呼吸的常规，需要人为地去感觉、控制、协调和均衡，即歌唱呼吸时需要一个着力点，也即常言所说的气息支点。

能使歌唱处于一种身体全面参与的呼吸方法，就是好的呼吸方法，这种呼吸方法的注意力应该放在横膈膜上——应运用横膈膜呼吸方法进行歌唱。

“歌唱呼吸的最高境界就是呼吸的保持、畅通与流动。横膈膜呼吸法本身就是对‘气息的保持、畅通和流动’的一步到位的训练方法，当掌握了横膈膜呼吸法，就实现了气息的保持、畅通和流动。”

首先，“横膈膜呼吸法由于将呼吸的支点简化到一条虚拟的中轴线上，因此气息的保持将变得比较容易。气息进入胸腹腔以后，由于树立了将气息‘粘’在横膈膜的上的概念，于是我们在这个‘粘’上便能体会到气息的保持，而且对保持的位置也将非常明确。”

第二，“横膈膜呼吸法强调呼吸时忘掉呼吸通道。

在歌唱呼吸的的过程中应该忘掉口鼻咽喉这个呼吸通道，将其解放出来使其充分发挥声音共鸣体的作用，使声音尽量避免‘卡’、‘压’、‘紧’、‘挤’的弊病，实现呼吸的畅通与歌声的流动。”

第三，“以横膈膜为支点是解决和实现气息流动的最佳办法。

歌曲演唱中必须用情用心，为了歌唱情感的需要，除了我们需要用横膈膜控制呼吸，同时我们的心跳、呼吸也在左右着横膈膜的升降活动。但是当横膈膜的升降规律与我们情感表达所需的升降暗合或者吻合，实现了可人为控制，这样，我们的呼吸就会在情感的支配下变得流畅而富有快感，实现了气息的流动。”

第四， “当我们在吹气、发声时牢牢地把握了气息支点，将气息‘粘’在横膈膜上以后，我们的上呼吸道的呼吸通道功能已经淡化，而将其共鸣通道的功用进行了强化。

忘掉呼吸通道，口鼻咽喉就会尽量打开，使气息几乎无过程地一下进入到肺部，缩短了我们的吸气过程。由于我们的气息意念保持在横膈膜，此时口鼻咽喉都成了共鸣器官，我们不用费什么劲就可以得到足够的音量，这样既不会出现换气不及、气短心虚，也不会把气息吸得太饱，使胸部紧张，导致气息郁结僵死。”

第五， “当我们的呼吸支点稳固地建立在横膈膜以后，发‘白声’的问题、喉咙挤、卡、压、跑的问题等都将迎刃而解，我们不会再为声音该靠前还是靠后而烦恼，也不会再去寻找声音的位置而挖空心思。

本周六晚8点声乐大师课《如何找到歌唱的共鸣和位置，像谭晶一样唱好听的《九儿》》