3种自制荷叶减肥茶大盘点，清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺

导语：荷叶茶能治疗痰湿型肥胖，在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。自制荷叶减肥茶做法，6种经典自制荷叶茶大盘点！让你在家就可完美瘦身。

　　其实荷叶有两个主要的作用，这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据：第一，减肥瘦身；第二，调节血脂。不仅如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。


　　1、蘑菇荷叶茶

　　材料：蘑菇100克，荷叶1张

　　做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。


　　2、绿豆荷叶茶

　　材料：荷叶50克、绿豆50克。

　　做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。

　　功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。


　　3、陈皮荷叶茶

　　材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克

　　做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。

　　如果你一直在为麒麟臂、大象腿、水桶腰、大饼脸、游泳圈等肥胖问题苦恼，想购买荷叶茶的朋友可以私信小编或者留言哟