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开头首先问问你们，你们吃过艾草吗？艾草不仅可以作为野菜，同时也是一种药材。在城市中长大的人可能都知道甚少，但住在农村里的却是对艾草熟到不能再熟。它的药用性可以用一句话来概括“家有三年艾，郎中不用来” 在之前，小编有一份朋友身体上出现的状况比较多，但靠着吃艾草却把所有病痛都治好了。艾草的用处多多，可以说全身都是宝。在不同的时间里用法也是不同的，幼嫩的艾草我们可以用来做吃的，而晒干的艾草用处更大，用来洗澡或者泡脚等等。那么艾草有什么好的地方呢？ 【营养价值】 1 .有研究发现，艾草中挥发油含量多，其中占一半的是1.8-桉叶素，其余的分别是倍半萜烯醇、α-侧柏酮和其酯。有着丰富的营养物质，例如矿物质、脂肪、蛋白质和各种维生素等等。 2 .在叶、茎中都含有挥发性芳香油，其用处可以用来驱赶蚊虫、净化空气。 【多种功效】 艾草的学名有很多，在各种地方叫法都不同，有的叫艾蒿、艾艾蓬、灰草等等，但其本质都是同一种物种。 1 .艾草能理气血、温经脉、逐湿寒、止冷痛，是妇科的主要药物。 2 .用来治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等疾病都有着很好的疗效，例如艾附暖宫丸。 3 .抄炭止血，可以用来治疗寒性的月经不调、崩漏带下，妊娠胎漏等等，例如胶艾汤。 4 .捣成绒制作艾条艾柱，在热灸能够散寒止痛，温煦气血。 5 .而煮水泡洗能够治疗湿疮疥癣，祛湿又止痒。 6 .有研究表明艾叶是一种能够抗菌抗病毒的药材，能够抑杀大多数细菌病毒，能够防治各种呼吸系统的疾病。其中常见的艾叶烟熏的方法就是一种简易的防疫法。 7 .艾草可以用来泡脚，好处多多。能够祛除虚火、寒火，治疗门腔溃疡、牙周炎、咽喉肿痛、中耳炎等等，这些都是虚火、寒火导致的反复发作的疾病。 8 .艾草除了上文提到的挥发油外，还有着黄酮、醇、多糖、鞣质、微量元素等其他有机物质。这些有机物质能够调理人体各种需求。另外艾草也有抗菌、抗病毒、止咳平喘、祛痰、祛寒湿、抗过敏、止血、增强免疫力等功效。 【各种用法】 1 .食物 在农村里，经常都能看见各家各户在吃艾草做成的艾粑，就像是给小孩吃的甜品一样，味道甜美。他们还会把艾草晒干，用来祛除体内的湿气，放的越久的陈艾效果更好，因为很常见，所以经常在路边就能摘到，非常方便。 2 .泡澡 艾叶用来泡澡感觉是非常舒服的，又香好处又多，洗完后整个人都神清气爽，估计很少人这样用过，不妨试试。用来泡澡可以祛湿寒、理气血、补阳气、温经活血等等。 3 .香囊 在以前，经常能看到各家各户门口挂着各式各样的艾草袋，一般在端午的时候，家里就会有人用艾草装进香袋里放在身边，能够起到驱虫的效果，也有着避邪的作用。 4 .泡脚 艾叶有祛湿寒、理气血、温经等等的功效，能够治疗湿疹、毛囊炎。另外拿来泡脚还有这滋阴润肺、养肝补气、美容美颜的功效，治疗气血不足导致的手脚冰冷、睡眠不好等症状。 5 .艾灸 用绵纸把艾绒包裹成长圆柱形，这种就是艾条，现在各家药店里都有的卖，但小编还是觉得自己做的比较好。艾灸是非常久远的一种治疗技术，中药外治，可以理气血、祛湿寒、温经散寒，可以用于治疗肌肉酸麻、风寒湿痹、关节疼痛等症状。 任何人都会有不适合的东西，艾草也一样，每个人的体质不同，有的人的确不适合用艾草。现在属于夏季湿气最重的时候，如果看到幼嫩的艾草可以拿来做吃的，但是不能多要适量，如果看到艾草干，可以拿来泡脚除湿气，起到预防的作用。如果有不适合用的体质的人，我收集了两种方法给你们。 一 、运动 运动可以说是最考验耐心的方法，祛湿不是一时半刻的事，做任何事都要有恒久之心。运动的时候人体会剧烈出汗，而湿气会通过身体排汗从而排出体外。另外运动也能减肥、排毒养颜，提高体内循环，身体代谢变快。 二 、拔罐 拔火罐大家已经非常熟了，是祛湿方法里最简单暴力的方法。但拔火罐有个坏处，就是不能用太多次，不然身体会受不了，同时要等印记完全消失才能进行下一次，另外还要在拔罐8小时后才能洗澡。 最后问你们两个问题： 你们用过艾草吗？ 你们喜欢怎么吃艾草？ ———————————————————————————————— 味蕾需要填补的，是能引起它兴奋的美食。关注头条号，更多美食供你参考。 |
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