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常见皮肤问题，主要有痘、斑、疹、瘙痒、过敏、皮炎等，不仅影响美观，而且按照中医“症在外而病在里”的原理，很多皮肤病是“内忧外患”，不光要想着解决“面子”问题，更要“深刻”地追究其根源。 为什么痘痘和斑容易在脸上长呢？ 因为垃圾是要靠血液搬运的，脸部和颈部暴露在外面，饱受风寒侵袭。体表一受风寒，温度就会降低，血液循环就会变慢，毛细血管也会收缩，杂质就会沉淀。 肝脏“藏毒”太多，导致肝脏功能下降，经络瘀堵，垃圾毒素不能顺利地通过循环排出体外，身体为了把它们排出去，只有选择出“痘痘”的方式向外排。像“粉刺”、“老年癍”、“肉猴”等现象，都是这样形成的。 如果长在身体的其它部位，也是和血液循环不好有关，和吹风扇、空调或其它风寒因素也有关。 肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。 常言道：肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩！肝脏不说话，却主宰着你脸上的痘、斑！ 用蒲公英、胎菊、金银花搭配成金蒲菊茶，泡水喝，可清肝毒、去肝火、改善血液循环！ 蒲公英入肝经，可排肝毒，预防肝损伤。蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。清代医家汪昂在《本草备要》中说蒲公英“化热毒，解食毒，消肿核”。它是一种清热解毒，消肿散结的良药。 蒲公英是清热解毒的，具有广谱抗菌作用，经常饮用有助于排除全身毒素，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！ 胎菊，性微寒；味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。 金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。 用蒲公英、绿茶、桂花做成蒲公英桂花茶，泡水喝，清热解毒，抗氧化、美白肌肤 从中医学的角度而言，绿茶是一种清火的良药，它能清心肝、凉肝胆、涤热、肃肺胃，特别适宜阴虚有热的人饮用，同时其味道清新，可作为去除口臭、改善口气的首选。 绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性，防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的、淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。 桂花性辛温，归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛、清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂等有效，并且还可以美白肌肤。 用刺玫花泡水喝，疏肝解郁，祛斑养颜，增强血液循环 刺玫花茶具有调理内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的成效，所以经常喝饮对身体机制增强有显着效果。玫瑰花茶还有一个奇特的成效即是美容养颜，常喝能够润泽肌肤，祛除黑斑，改进指甲色彩。 柠檬富含维生素A、C，还富含丰厚的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食物，具有很强的抗氧化效果，对推进肌肤的推陈出新、推迟变老及按捺色素冷静等非常有用。
枸杞红枣能够滋补肝肾、明目、润肺、抗变老。煮桂圆红枣枸杞茶的时分加一点枸杞,能添加香甜味又红糖味甘性温,中医以为红糖有健脾暖胃、化瘀的成效。
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