脊柱图解－人体自律神经系统

机體的神經有一系統叫自律神經系統，顧名思義是一種不受意志操控，獨立負責協調身體機能的神經系統，包括交感神經與副交感神經，兩者相互保持平衡的狀態，藉以維持人體內部環境的恆常狀態。協調的自律神經可以讓人體保持最佳的身心平衡狀態，感受到輕鬆愉快、肌肉放鬆、頭腦清新、耳清目明、呼吸舒緩、體力充沛、睡眠充足。