|
我们常常忽视光污染，而所谓的光污染大都是灯光刺眼的问题，所以在装修时对灯光光度、色温的选择和比对非常重要。今天，编辑为家庭使用整理了一些好用又好学的照明大法，简单易懂，帮大家摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬，让你家的灯光有高端酒店般的舒适度。 照明设计是室内设计中一个独立又重要的类目，因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适度，对很多设计师来说，照明设计都是个大难题。 家居照明布局方式：基础照明、重点照明、装饰照明。 基础照明：为房间提供整体均匀的照明，减少房间黑暗角落。常用灯具为吊灯、吸顶灯、筒灯。 重点照明：对某些需要突出的区域和对象进行重点投光，使这些区域的光照度大于其他区域，起到醒目或满足工作照明照度的作用。常用灯具有嵌入式射灯、轨道射灯、壁灯、台灯、落地灯、灯带等。 装饰照明：对室内进行装饰照明，增强空间的变化和层次感，制造某种环境气氛。灯具发出的光线本身也可以起到装饰效果，常见灯具/光源如灯带、壁灯、台灯等。 在安装时，这三种灯可根据具体情况，相互结合安装。 家居照明三条铁规 不要刺眼 家里的照明最重要的就是——灯光永远不能刺眼。灯光刺眼是光污染的根源。所以在灯光设计时，一定要保证所有的光源，都不能是裸露的灯泡——对于吸顶灯或筒灯这种均匀的光照，一定要带有柔光罩；如果是射灯这种指向性的灯光，射灯的角度就需要经过专门的计算和调整，最好不要让射灯出现在我们经常活动的区域。 比如酒店的床头顶上，常会安装射灯，而靠在床头的时候，有些小朋友常会盯着灯看，所以射灯的位置和角度非常重要，在家装设计时要慎重。另外，还要家中的反光材料和镜子上的反光造成的刺眼。 光色一致 光色即光的冷暖色调，我们常称为色温。如果不确定，保证全家的灯色温相差不要超过500K，肯定不出错。简言之，要用白光，那就所有的灯都是白光；要用黄光，就所有的灯都是黄光。实在不懂，就直接选择2700K的暖黄光，这个颜色的灯光很接近老式白炽灯，对视力没有损害，暖黄色也会显得家里很温馨。 不怕太亮，就怕不亮 在太阳光下、办公室、商场里，光照强度比家里要强很多，然而我们并不会觉得刺眼，白天时室外的亮度可是通常室内亮度的2~10倍，太阳下甚至可以达到100倍，家庭里的照明怎么也赶不上这个数字。目前中国人家普遍存在的问题还是灯光不够亮，因为每个品牌的灯具表现不一样，购买时可以咨询导购。 尤其一些家庭装修采用了大量的深色系，而颜色越深，越容易吸光，所以深色面积越大，越要更亮、更多的灯。 不同房间的照明设计要点 【储物区域】 这个区域包括玄关、衣柜、冰箱柜等，照明重点就是可以看清楚储物区内的物体。对于玄关来说，一盏射灯或筒灯，也可以安装离地2米~2.1米的吊灯，5w即可。没有吊顶可以用明装射灯。 柜体内的灯具要体积小、开关方便。衣柜前可以加装指向射灯或者轨道射灯，照亮衣柜内部。即使是衣柜门关着，柜门反射的柔和的光线也能够照亮房间（玻璃、镜子、晶钢柜门可不在此列）。抽屉柜用一盏从上到下照射的3~5W射灯就可以了。 【客厅】 客厅是家中功能最多，人最常活动的区域。兼具家人聊天、看电视、玩游戏、会客等用途，照明方案应该具有可调性，通过改变照明组合、灯光亮度打造相应的氛围。 建议选择可以调节灯光亮度光源的普通白炽灯、可调光LED灯泡/灯带，搭配调光开关，以便在不同时刻调整适宜的亮度。 按每平米2.5~3W来计算搭配吸顶灯或筒灯/射灯，吸顶灯安装在沙发到电视这片区域的正中间或茶几正上方，而不是屋子的正中间。安装射灯的话，需要一盏照向茶几。射灯不能直接照向电视，否则电视屏幕会反光。 电视机附近需要有低照度的间接照明，可在靠电视机一侧布置一盏台灯或落地灯，或者在电视后方、吊柜下方安装LED灯条，来缓冲夜晚看电视时电视屏幕与周围环境的明暗对比，保护视力。
客厅里其它的功能分区，每个功能区至少还需要多加一盏针对性的照明。比如沙发左右两侧各一盏台灯/落地灯便于阅读。还可以有针对性地安装射灯、壁灯点亮某一个具体的装饰品，比如盆栽、挂画、摆件……这样家里会更有格调。 【餐厅】
餐厅照明的重点是使餐桌上的饭菜看起来颜色饱满真实，让就餐者的面部柔和自然。餐桌正上方用带灯罩、暖色光、控制眩光的吊灯，光源显色性85以上。吊灯高度距离桌面约70~80cm，不要遮挡住对方视线，光线打在人脸的效果较好，菜色也会非常好看。在餐厅周围设置低照度的局部照明，可以为房间增添几分轻松欢乐的气氛。
圆形和方形餐桌配一盏吊灯，长形餐桌配2~3盏吊灯。餐边柜正上方布置1~2盏3W射灯。 如果有时会在餐桌上做一些练字、做手工等照度要求高的活动，餐厅主灯可以选择可调光的光源或者增加工作灯照明。 【厨房】
厨房照明，主要有满足台面操作的照明、橱柜内物品的照明和清洁地面时的照明。台面操作的照明选用显色性85以上的光源，可以让食物颜色表现更真实。 厨房的基础照明，旨在为整个房间提供均匀亮度，灯具形式选择性较多，吊灯、吸顶灯、或筒灯，根据房间整体风格和个人喜好选择即可。按每平米2.5~3W来计算搭配吸顶灯或筒灯/射灯，长形的厨房用吸顶灯，需要分成2~3盏。
贴着吊柜底部用T5灯管做操作台面照明，射灯每隔30cm布置一盏3~5W的灯就好。如果厨房里有岛台的话，岛台的照明可参考餐桌。 用指向性射灯或轨道射灯把吊柜内部照亮。需要考虑灯线、连接器、变压器和开关的具体安装位置。如果墙面在装修时没有预留开关面板，又不想要灯线上的小开关，可以选择手扫、触摸或感应的开关方式。 【卫生间】
卫生间不仅是每天洗刷的地方，也是能够一个人在洗澡时享受放松宁静的地方，所以卫生间不仅需要明亮的照明环境，也需要灯光可以柔和温馨。当然也要考虑到夜晚上厕所时不影响睡眠的适当亮度。因此卫生间需要设置有可调性的照明组合方式。
浴室有镜柜时，可以在柜子上方和下方安装灯带，照亮周围空间，化妆时也会减少面部阴影，夜晚上厕所只需打开灯带，不会太亮。 而马桶和淋浴的之间，按每平米2.5~3W来计算搭配吸顶灯。如果用射灯代替吸顶灯，分别在洗手池、马桶、花洒、浴缸正上方装一盏3W的射灯就够用了，浴缸上面那盏要避开靠头的一侧，以免泡澡抬头时刺眼。 【成年人卧室】
卧室是让身心放松休息的地方，需要营造温馨、宁静的照明气氛。灯光要避免眩光刺激眼睛。低照度、低色温的光线可以起到促进睡眠的作用。 床头两边各一盏带灯罩的阅读灯，可以选择壁挂式，相比起台灯可节省出床头柜台面空间，为了方便，一定要在床头设置开关，而且两盏灯分开控制，另外扶手椅旁加一盏落地灯。
对于有起夜习惯的人群来说，尤其是老年人，可以尽可能在床底、柜底两侧加装一圈见光不见灯的灯带，开关设置在床头，光亮相对柔和，保证在起夜时，既不影响伴侣睡眠又足够照亮地面，让人即便是睡眼惺忪，也不至于眼睛受到强光刺激，起夜之后仍能舒适安然入睡。 对于很多大户型或者别墅，如果有飘窗，飘窗边可以加落地灯，这是比较简单的方式；如果飘窗长并且还放置了矮桌，飘窗上可以按餐桌的方式布置吊灯。 【儿童卧室】
现在越来越多的孩子近视，很大原因就是灯光设置不合理造成的。很多父母为了保证孩子做作业时灯光不会太暗，总习惯安装灯时，让光源直射，这种做法是错误的。 学龄前儿童在房间里的活动范围比较大，可能会到任何角落看书或者玩耍，基础照明要为房间提供均匀足够的亮度。对于学龄后的儿童，则注意书桌上的重点照明，让儿童能够集中精力的完成作业。孩子对光线比成人敏感，而且很多孩子喜欢盯着明亮的光源看，所以，儿童房所有的光源都不能直射。按每平米2~2.5W来计算安装吸顶灯、吊灯或筒灯（筒灯都是有磨砂灯罩的，因此安全很多），床头和门边设置双控开关。书桌的阅读灯，一定要选择有护眼功能的。 为了培养孩子良好的睡眠习惯，床头仅安装一盏带灯罩的小夜灯就可以，床头阅读灯就不要加了。如果要睡前给宝宝念书，在床尾或者隔着一个床头柜的地方布置落地灯，方便大人看书就行。 【老年人卧室】
老年人的眼睛会出现一些病理性变化，导致明暗适应能力、色彩辨别能力下降，对眩光更加敏感。房间照明要保证足够的亮度，避免刺眼的直接照明，选择遮光或柔光处理的灯具，光源显色性大于等于85为宜。同时要多关注老人的感受和意见，灯光要尽量做出调整。 按每平米5~8W甚至更高的标准来计算搭配吸顶灯或筒灯，如果不太确定，就挑选可以更换灯泡的吊灯，这样如果感觉光线太弱，还可以换亮一些的灯泡。灯罩则注意选择柔光效果比较好的，保证老人睡眠的舒适。 在灯光控制方式上，要考虑到老人的身体情况，在床头设置多控开关，或者遥控、wifi控制开关。另外需要在老人的床底、柜底加装一圈见光不见灯的灯带，在桌脚、柜角等处的地面上预留夜灯位，最好和床底灯带同一个开关控制，避免磕碰。保证老人起夜时的安全。去卫生间途中，设置感应开关的灯具，在有高低不平或者拐弯处，设置感应地脚灯。 如果老人有分床睡的需求，床头灯可以用台灯或角度可以调整的壁灯，尤其是台灯，无论床的位置怎么挪，开关和灯都能始终呆在床头伸手就能够到的位置。 【书房】
书桌、书柜、阅读区是需要重点照明的区域。可选择白色光为宜。书桌上方可以选择具有定向光线的可调角度灯具，既保证光线的强度，也避免光源直射刺眼。书柜的照明，可选择固定在柜子上方、或者吊顶上的射灯方便拿取柜内的物品。 【走廊】
走廊较窄时，避免使用直径大的壁灯。可安装感应暖色光地脚灯，如果走廊上有装饰画，在挂画一侧设置灯带或射灯，实用又美观。
对于楼梯，按每平米3~5W来计算搭配筒灯、射灯或吊灯，因为楼梯贯穿了两层楼，用吸顶灯会有些偏高，建议沿楼梯台阶做灯带或小壁灯，楼梯台阶上下需要安装双控开关。 编辑留言：合理的灯光设计能使居室产生明亮、宽敞的光感，减轻视觉疲劳，使人感到空间增大。对于灯具的选择，按瓦数虽然方便，但相同瓦数不同灯具差别也很大。选择分散柔和的光源会令人感到舒适，但也会相应降低注意力，所以具体还是要看个人需求。对于色温，黄光比白光会更让人容易，购买前一定要多咨询商家。以上的办法非常实用，可以多参考下，另外如果你们家在灯光照明方面还有哪些困扰或更多有趣妙招，欢迎扫描二维码加编辑微信，与编辑分享! |
|
|
