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天气热了，又快管不住自己的嘴，什么刨冰、雪糕吃到嗨了吧？ 咱们一代名医邹云翔老师，立下家规：家人后代什么都可以吃，就是不允许吃冷饮！你造为啥不？ ▲邹云翔教授 邹云翔教授大家可能不是特别了解。
他是中国一代名医，我国中医肾病学奠基人，著名中医学家，肾病、老年病专家，担任中央保健委员会医师30余年。  ▲邹云翔女儿邹燕勤 邹云翔教授的女儿邹燕勤，也是肾病专家。她看起来只有五十多岁，但实际已经85岁了！ 他们一家三代人、80多年研究中医肾病，一家三代人都是慢衰老+身体好 邹燕勤说，家族饮食原则也没有什么特别，也没有什么忌口。不过她父亲邹云翔去世前，曾留下一句话：不论研究学问到多深、现代科技如何发展，有一条铁规不能破——不准家人和孩子们吃冷饮！ 冷言冷语听不得，冷菜冷饮吃不得！ 冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得 喝温水吃热菜，不拉肚子不受害 一年四季喝热汤，郎中趁早去改行 这首打油诗虽然有些夸张，但却能够把最简单的表达出冷饭冷菜对健康影响之大。  中医： “胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对脾胃和肾脏伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。 不仅是中医，西医也同样如此。 西医： 胃的表皮有一层粘膜，分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。长期过量的冷食进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。  男女老少，都应少吃冷饮！ 老年人：少吃冷避免诱发隐性疾病 人到老年，吃药药效不好、营养补不上，情况多半在于脾胃不好。不良的饮食习惯却会让脾胃退化速度加快，中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。 男人：豪饮冰啤酒，诱发心梗夺命 冷饮，一般人会想到是甜品，豪饮啤酒这种常见的行为很容易被忽视：啤酒一般都是冰的呀。 一壮汉因为在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人将他送到医院，诊断为急性下壁心肌梗死。 男性吃冷饮要注意，虽然说冷饮不会直接致病，但是会诱发本身一些隐藏疾病，特别是现在大多数人身体都处在亚健康状态的情况下，更加要注意自己的身体。  女人：痛经、月经不调找上门 冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。 孩子：过度吃冷饮，会影响发育 冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。 长久这样必然导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍。小儿易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症。不仅造成小儿身体痛苦，而且严重影响小儿的生长发育。
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