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以无所得之心，行一切善法 一旦觉性经常接触， 以及和自然状态下的身与心打成一片时， 觉性就会变得强大， 觉性就慢慢开始变成了身心的主人， 就能超越各种身心的活动和状态。 也就是看见它们， 而心是如如不动的， 不再如以往给心制造麻烦和产生负担。 就好像心和这些活动和状态 都是相互联系的但是又相互独立的。 这些活动和状态会自然的升起， 这是最正常不过的了。 而我们的职责只是去观察它们， 各尽其责，互不干扰。 不像刚开始练习的时候， 觉知不够敏锐，既没技巧也没经验。 我必须加倍小心， 尽自己最大努力的去应对。 现在觉性增长了， 而且我也更有经验了， 就不用再那样做了， 就只做一件事—-觉知， 也就是无论身、心、 或者眼、耳、鼻、舌头等等升起什么， 都立即马上回来与觉性在一起， 轻松、自在、自然的觉知它们， 仿佛就像它们只是在外面， 而触不到我们的心本身。 我们的心不再散乱， 合而为一，平静与安详。 心只是正常而自然的在里面， 如如不动的守护着。 这里是我们心灵的家。 ---阿姜甘澎 |
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