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本文由中医男科专家方霞整理编著，从事泌尿外科临床工作三十余年，基本功扎实，在男科学的学术研究上有较深造诣。特别擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症等疾病，尤其是对男性性功能障碍的治疗有较高的造诣。 不知道大家在生活中是否见过女贞子这种可以用于中草药或者是中医药理治疗的植物。相对于其他的一些中草药的组成部分这种植物还是比较多见的在我们国家的多个地方都有生长。由于女贞子有比较良好的保健的作用，所以生活当中经常会有人利用到这种植物来调理身体。 对于女贞子的使用，我国早几千年就已经开始使用了，中医名著神农本草经中就有记载，认为女贞子能很好的滋养五脏六腑，并且起到安神以及去除百病的效果，坚持长期服用还能够很好的保健身体健康。女贞子的原产地在我国的长江流域，也就是南方，因为北方的气候比较的寒冷，所以并不适合生长。 女贞子的功效与作用： 补肝肾，强腰膝。治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白。滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白、目暗不明。 《本经》：'主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健。'《本草蒙筌》：'黑发黑须，强筋强力，多服补血去风。' 《本草蒙筌》：'黑发黑须，强筋强力，多服补血去风。' 《纲目》：，健腰膝，明目。' 滋养肝肾 日常生活中，如果身体出现了肝肾不足的情况，主要表现情况为头晕眼花、耳鸣耳聋还有腰膝酸软等，那么就可以将女贞子泡水喝来治疗。除了直接服用女贞子之外，也可和其他的中药材一起搭配治疗。如果出现了头晕眼花以及耳鸣耳聋的情况，那么可以将女贞子和枸杞、菊花以及制首乌以及天麻等一起煎煮服用药液;如果是出现腰膝酸软的毛病，那么也可以将女贞子和菟丝子以及熟地等一起混合服用。 介绍两种女贞子的吃法： 女贞子蜂蜜饮 原料：女贞子20克, 蜂蜜30克 做法：先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 女贞子黑芝麻瘦肉汤 原料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。 做法： （1）先将猪瘦肉洗净,切块。 （2）再把女贞子、黑芝麻洗净。 （3）将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。 欢迎关注微信公众号：vbvb210，了解更多的强肾方法
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