孩子上火很常见，眼角有眼屎、舌尖发红、大便干硬等等都是上火的表现，可是妈妈们，孩子上火您需要准确的判断是哪里起的火，这样灭起火来才能事半功倍！ 1、眼角有眼屎——肝火 宝宝上火的第一表现就是眼屎会增多，说明宝宝有肝火，可能会容易发脾气、脾气急、不听话。 灭火对策：可以榨些芹菜汁给宝宝喝或者将芹菜煮粥喝；还可以吃一些酸味食物补肝阴，平衡阴阳，例如葡萄、火龙果、梨等等；同时要注意作息时间，不能太晚入睡。 2、舌头发红——心火 如果宝宝舌头、舌边发红，说明宝宝有心火。这时候宝宝通常白天很爱口渴，晚上睡觉爱折腾、不安稳，往往很难睡好觉。 灭火对策：祛心火的食物很多，比如夏天的鲜莲子，可以直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以降心火，最好是素炒、清蒸，不可过于油腻。 3、嘴角泛白——脾火 宝宝有时嘴角会有些“白茬儿”，这是由于宝宝口内干燥引起的，说明宝宝有脾火。 灭火对策：宝宝要吃一些清淡易消化的食物，还可以买一些杨桃、枇杷、苦瓜等给宝宝吃。如果口舌生疮、舌苔发黄，需及时就医处理，给宝宝吃些相应的药物。 4、肛门颜色变深——体火 正常宝宝的肛门应该是粉红色的，但当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话，妈妈可要注意了，这说明宝宝体内的火很大。 灭火对策：及时调整宝宝的饮食，给宝宝吃些祛火的蔬菜和水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶等。 另外，还可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝服用，十分有效果。注意不要让宝宝吃得过饱，特别是不吃热量高的食物。 5、大便变硬——胃火 如果宝宝大便痛苦且很硬，不是软黄便性状，同时还伴有口臭，说明宝宝有胃火。 灭火对策：尽量给宝宝清理一下肠胃，不要再给宝宝吃很多食物，尤其是不爱消化且油腻的食物。饮食宜清淡易于消化，可以喝点小米粥、绿豆百合粥等。 6、手心干热——虚火 如果宝宝手心是凉凉的、潮潮的，则是正常的；如果是干热干热的，晚上还容易出汗，说明宝宝有虚火。这样的宝宝体质较弱，不能吃寒性较大的食物。 灭火对策：妈妈可以给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，适当做些小儿推拿。如果情况严重，还是要及时咨询一下医生。 这是在宋大夫的朋友圈看到的一些宝宝养护小知识，孩子身体出问题，都会释放一些信号出来的，妈妈们要注意观察，多多了解一些宝宝养护的专业知识，有什么问题可以通过jpt599进行了解，愿我们都能做一个淡定的妈妈！ |
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