灵气养生：女人想更年轻就用枸杞加它，比化妆品好！

女人，都想年轻，漂亮，美丽，青春永驻，这无可厚非，灵儿也想这样，可是，市面上抗衰老的药物太珍贵，灵儿听说什么基因检测修改啥的，能年轻十岁，就是太贵，好几千万。作为白领的我，用不起。有时候看到很多女明星40多，50多甚至60多，看起来还很年轻，保养得非常好，真实羡慕的很啊。

但是，灵儿知道，这些女明星绝不是用化妆品那么简单，因为化妆品就是外在而已。也看到过很多明星的食谱，控制饮食，运动，吃专门的菜谱，吃保健品等等，反正人家就显年轻了。

作为一个对自己健康比较关心的女生，又是做健康养生枸杞的我，还是能发现一些能够让女人保持年轻，换发生机的小方法的。这里给大家分享吧，希望大家能get到哦。

枸杞的功效这里就不说了，滋补养肝，补肾益精，活血明目啥的，这里想说的就是我们平常最长见到的食物，生姜。生姜的功效主要是活血暖胃、温补散寒。这对于体虚体寒的女人来说非常好的食补方哦。

女人容易衰老，都是因为体虚体寒的原因导致的，还会导致双目无神，神情憔悴，而用枸杞+生姜煮水后饮用，可以让女人养生养颜，改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让女人换发生机，越来越年轻。

枸杞+生姜的做法也简单，用水煮开几片生姜，水开后文火煮个5分钟，再放入一点枸杞，等2分钟后就可起锅饮用了。简单吧，大家会做，也容易做，在家都试试吧，一周喝个1-2次就行了。长期喝下去，会延缓你的衰老哦。

提醒一下各位女士，购买枸杞的时候认准无硫枸杞，建议购买无硫无公害枸杞，这是对自己健康的一种保证。别不小心购买了含硫的枸杞，就杯具了。二氧化硫成分能在身体里待20年而排不出体外。切记啊。