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【勒鞘】 从平淡日子感受快乐 收获感动，温暖同行 最闹心的烦躁是， 你根本不知道究竟在烦什么， 无缘无故地就全身负能量爆棚 每个人都有生无可恋的时候。 是否你也有过迷茫，不知所措，甚至非常厌世的时候？ 之前不记得在哪曾经看到过这样的话，大概意思是这样的。如果你对世界上一切东西已经失去了兴趣，如果你非常迷茫，觉得生无可恋之时，建议你去车站看别人送别，车站是相逢或离别的地方，那种离愁别绪的悲凉，那种久别重逢的喜悦，在车站呆上半天你一定会感触很深。 如果你还是觉得没有让你心里感到一丝触动，还有一个建议，那就是建议你去殡仪馆呆上半天，那种生离死别的感觉一定会让你感受到一些生命的意义，到时，你还会不会觉得生无可恋的感受呢？ 的确，没有人可以预知生命什么时候结束。但生命就是那样无常，随时可能结束。从生到死，只有一条路。任何人都不能违背这一自然规律。生命或长或短，不是由自己决定的。既然已经出生了，已经存在了，那就好好活着，努力活出自己的精彩，尽量活得舒心。生命中也经常会出现迷茫，不知所措的时候，别着急，别害怕，人生所有走过之路，都是人生必须经历之路。想想人生，不过就是生和死之间的空白，剩下的都是由自己去画。 每个人都是单独的个体，单独寻找人生的意义，然后单独地死去。爱因斯坦在晚年的时候曾经说过这样一句话。一个人很难知道在他（她）的生命中什么是有意义的，当然他（她）也不应当以此去打扰别人，鱼对于（它）终生都生活在其中游泳的水又知道些什么呢？ 是的，每个人都必须要自己去走他（她）的路，或许终其一生也不知道什么才是有意义的，但是他（她）还是必须要自己去走，所以遇到迷茫，不知所措，甚至是生无可恋是非常正常的。但是人活着总得去找一些事情来做，否则，从生到死之间这个过程将会非常漫长和无趣。 有时候长期处于一种特定的环境下工作生活，真的让人压抑和烦恼，长期持续的压抑就会使人容易产生厌世的心理，总觉得什么都没意义。如果这样，要学会适时调整自己的身心，要相信，世间万物自有它化解忧伤的办法。人更应该如此，更应该有自我调节自我疗伤的能力。出去走走，换个环境，改变一下心境，按照自己力所能及的范围去调整自己，应该会让自己感到舒服好受一些。 活着都不容易，人生无常，世事无常，生命无常。好好珍惜活着的每一天，也许是痛并快乐着，但是那是真实的你，真实的活着，那就足够。 如何应对迷茫？ 一：建议多看书。如果实在无聊，可以上网或图书馆，随便找本书看，分散自己的注意力。不同类型的书，不同的作者，会给你不同的启发。书可以答疑解惑，很多你遇到的问题，古往今来，很多人也曾遇到过。你可以借鉴一下，对于类似的问题，别人是怎么处理的。 二：走出家门，接触大自然。很多人郁郁，都是因为长期待在家里，或者固定的地方，跟外面的接触太少导致的。为什么很多人休假都喜欢去陌生的地方，因为在旅行途中，接触不同的人，经历不同的事，认识不同的事物，都会改变一个人的想法。 三：做义工，给弱势群体发自内心的关爱。不要让自己无所事事，你可以给附近的福利院或孤寡老人给予帮助，你会发现，你的付出对别人如此重要，你的存在感，使命感，原来这么强大。 四：写感恩日记。把每天自己遇到的人和事，别人帮助你的，你帮助别人的，或者稍有一点成就感的，哪怕是一个让自己发自内心的微笑，都记录下来，然后经常拿出来翻看。你会发现，生活因为感恩变得与众不同。 五：给自己订目标，哪怕微不足道的目标。比如每天好好吃饭，饭后散步。一周给家人朋友打个电话，参加社团活动。一个月去附近的公园或者没去过的地方玩一次，去吃自己一直期待的美食，去见自己一直想见的人。还可以随心所欲，去做摩天轮，去玩海盗船等，自己喜欢或者一直害怕的事情，相信你会有新的收获。 【勒鞘闲话】 生命因为有所为，有所爱，有所待，而精彩。 亲爱的朋友，你严重迷茫，难过的时候，是怎么度过的？ |
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