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打嗝，是一种正常的生理现象，几乎每一个人都经历过，打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了，特别是在某些正式场合，频繁的打嗝显得不礼貌。 打嗝即呃逆，指胃部多余的气体从胃中上逆，在喉间频频作声，声音急而短促。属于生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一次性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。
一、憋气法 二、含水法 含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。 三、按压内关穴 内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。 四、食疗法 喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。 五、压舌法 找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。 六、喷嚏止嗝法 打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，如可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏等。 如遇侵权，请联系删除。 如想寻求商务合作，QQ2963805207 |
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