【测评中心】成人依恋理论 2015-06-24 华师文广 华师文广 hswg8511 华师文广是华东师范大学和上海广播电视台SMG合作成立的一家高级文化传播机构，致力于将心理学研究成果应用于社会的各个领域，旨在提高人们生活质量和工作效率。以新闻、专题报道以及节目等各种传播形式向社会宣传心理学，提高心理学在社会各领域中的地位。 成人依恋理论 依恋（attachment）是儿童社会性和情绪性发展中的一个重要课题，依恋的形成及性质对儿童一生的发展有着深刻而持久的影响。 依恋的研究课追溯至弗洛伊德，他认为，童年是一个人一生中最重要的时期，儿童在这一时期获得的对周围环境中的人、事或物的体验，多半会影响成长后的生活方式。J.Bowlby（1969）提出“依恋”这一重要概念，他试图理解婴儿与父母分离后所体验到的强烈苦恼。在Bowlby 之后，依恋理论的另外一个重要人物——美国心理学家M.Ainsworth，她和同事首创了陌生情景技术，设置一系列标准化的程序，通过测量婴儿在与母亲分离时的不同表现来考察儿童与母亲的依恋关系。通过这个测验，Ainsworth 界定了三种基本类型：
1）安全型关系 妈妈在这种关系中对孩子关心、负责。体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切，甚至妈妈不在时也这样想。安全型婴儿一般比较快乐和自信。
2）焦虑—矛盾型关系 妈妈在这种关系中对孩子的需要不是特别关心和敏感。婴儿在妈妈离开后很焦虑，一分离就大哭。别的大人不易让他们安静下来，这些孩子还害怕陌生环境。
3）回避型关系 这种关系中的妈妈对孩子也不很负责任。孩子则对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开时孩子不焦虑，母亲回来也不特别高兴。 而Ainsworth 的学生Mary Main 在20 年后发现了一个没有观察到的依恋模型：
4）混乱/迷失型关系 本来儿童先天预设应该是受到惊吓就逃向父母，但如果此时父母也是危险源时，他就被卡在是该靠近还是避开父母的矛盾冲突之中。 成人依恋是指承认对其童年早期依恋经验的回忆和再现，以及当前对童年依恋经验的评价。成人人际关系发展完善与否和早期依恋经验有关，童年的依恋经验会在成长的过程中形成个体内部独有的心理工作模式或心理特征，如果在成长过程中亲子互动关系没有改变，它会影响到成年后亲密关系的建立、人际社会功能的表达以及人格功能和人格特质的形成。 国外学者研究发现，成人依恋分为四个系统：安全、迷恋、拒绝、恐惧。安全型表现为个体在人际关系中感到舒适，对早期关系的看法恰当，又有自主性（对自我和他人都是积极的观点）；而不安全依恋类型中的成人不能整合评估过去的经历及其意义。迷恋类型具有焦虑和情绪化的特征，表现出对过去经历理解的混乱，对人际关系过度沉溺和依赖（人际关系对自我是消极的，对他人是积极的）；拒绝类型的特征是崇尚独立（对自我是积极的），他们回顾特殊事件有困难，否认渴望亲近（对他人是消极的）；恐惧的个体是焦虑、不信任和害怕拒绝（对自我和他人都是消极的）。 1987年Hazan和Shaver将依恋理论运用在成人恋爱的关系研究之后，依恋理论很快就成为研究婚恋关系最具说服力的理论之一。这主要表现在以下几个方面：①依恋风格与关系满意度；②约会关系；③婚姻凝聚力和灵活性；④社会支持。 借助于婚恋关系研究，人们发现不同依恋类型的人在其处理人际关系过程中表现出不同的心理特点。
1）安全型的人 能够获得更高的关系满意度，对于亲昵行为和相互关系感到舒服，更多的看到与他人在一起的好处，为了寻求亲密感来织交往目标，并坚信他人的良好愿望，对同伴表现出信任和感激之情，也会容忍同伴含糊和消极的行为。
2）焦虑型和专注型的人 对婚姻和恋爱关系最为不满，在交往中扮演依赖者角色，需要他人的照顾，对人际冲突进行灾难性的评估，有更多的消极情感反应。
3）回避型和冷漠型的人 对婚恋关系中度满意，从认知、情感和生理上尽可能与同伴疏远，回避情感的卷入、自我表现和相互依赖，压抑自己的想法和情感。
附录：测一测 成人依恋量表 请阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常的感受的题目。如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的你的情感会是怎样的来回答。 结果解释 本量表主要用于评估成人的依恋类型，比较个体在亲近依赖复合维度和焦虑分量表的平均分，可以将被测者划分为安全型、迷恋型、拒绝型和恐惧型4种依恋类型之一。 亲近依赖均分为：题1、2、5、6、7、8、12、13、14、16、17、18共12个条目总分÷12；焦虑均分为：题3、4、9、10、11、15共6个条目总分÷12。 安全型：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＜3 迷恋型：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＞3 拒绝型：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＜3 恐惧型：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＞3
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