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长沙晚报记者 彭放 通讯员 粟青梅 指导专家 蔡进 湖南省名中医、长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医内科主任医师 黄鹰 长沙市名中医、长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医内科主任医师 兰岚 长沙市中医医院（长沙市第八医院）急诊科主任、主任医师 端午将近，按照习俗，人们在端午节除了吃粽子，还要举行一系列防疫祛病、避瘟驱毒的活动。农历五月湿热弥漫，细菌滋生，毒虫活跃，正是仲夏疫病容易流行的季节，在民间被称为“百毒月”。长沙市中医医院（长沙市第八医院）专家通过一些湿热天气的典型病例，为市民健康支招。 1.夜里摸黑找水喝，被蜈蚣咬伤 【典型病例】 19日深夜，家住星沙的小睿（患者皆为化名）被家人紧急送到医院看急诊。他半夜摸黑到厨房喝水，在水槽边倒水时，右手突然被虫子咬了一下，他吓得使劲一甩手，伤口剧烈疼痛。赶紧开灯，看到一条长约8厘米的蜈蚣掉落在水槽里。 【专家分析】 长沙市中医医院（长沙市第八医院）急诊科主任兰岚表示，湿热天气蜈蚣、蝎子、蜘蛛等毒虫活跃。蜈蚣白天隐藏在暗处，晚上出来觅食活动，一般不会主动攻击人类，但人们在没注意的情况下碰到或踩到蜈蚣，使其受到威胁，它就会进行攻击。最近，急诊科接诊不少被蜈蚣等咬伤的患者，最多的一次一晚有5名被毒虫咬伤的来“报到”，他们往往在公园、山路或草多林茂的区域游玩时被咬伤，或在老旧小区、靠近山区的家里被咬。 【健康提醒】 兰岚提醒，市民去郊外游玩时，尽量不要穿比较暴露的衣服，不穿拖鞋、凉鞋，尽量不要坐在草丛里。如果发现家里有毒虫出没，可以放置几盒揭开盖子的清凉油、风油精等，利用气味驱除毒虫。 被蜈蚣等毒虫咬伤后，会出现局部红肿、疼痛、皮疹等，严重时出现呕吐、过敏性休克等症状。因此，一旦被毒虫咬伤，在自己简单处理后，应及早就医。不同毒虫的毒性各异，处理伤口的方法也有所不同。比如蜈蚣的毒液呈酸性，被咬伤后应立即用肥皂水等碱性溶液冲洗伤口，在野外可用蒲公英或鱼腥草嚼碎后外敷伤口，切勿用碘酒或消毒水擦洗。黄蜂的毒液呈碱性，被蜇伤后应该用食醋等酸性液体冲洗。 2.吃下街边凉拌菜，三名女工进医院 【典型病例】 近日，星沙某公司的三名女职工在食堂吃过晚饭后，又在路边摊买了一些凉拌的鸡爪、豆笋当夜宵，吃过不久，三人相继出现腹痛、呕吐和腹泻，经诊断为食物中毒。一名中毒患者回忆，当时觉得凉拌鸡爪的味道有点怪，以为是放多了调料，没有在意。得知一起吃晚餐的其他同事都没有出现异常，三人判断应该是路边卖的凉菜出了问题。 【专家分析】 兰岚分析，时下气温升高，空气潮湿，细菌繁殖快，食物容易发生腐烂或霉变，产生有毒物质。近期，因吃凉拌菜、隔夜菜引起肠胃炎或急性食物中毒的患者明显增加。此外，夏天误食毒蘑菇的患者也比较多。 【健康提醒】 预防食物中毒，关键在于注意饮食卫生，牢把“入口关”。应选择新鲜和安全的食物，食物烹调要彻底加热，做好的熟食要立即食用，经贮存的熟食，食前要彻底加热；生熟食物分开存放，避免交叉污染，不能用切生食的刀具、砧板再切熟食；外出就餐时要选择正规餐饮单位，不在无证排档、流动摊贩就餐；不购买包装上没有出厂日期、生产单位、保质期限等标签的食物。 3.湿热交织，身体困重烦闷 【典型病例】 困倦烦闷、精神不振、食欲减退、睡眠不佳、腹胀腹泻……37岁的熊先生平时身体健康，近一个月却感到各种不适，可做了一系列检查都没有发现器质性疾病，朋友推荐他看看中医。长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医内科主任医师蔡进检查发现，熊先生舌苔白腻，脉搏弦滑无力，详细问诊并排除心脏病等情况，考虑为天气湿热导致的不适。 【专家分析】 近段时间，蔡进每天接诊五六个与熊先生有相似症状的病例，检查后没有发现器质性疾病，通过内服香薷饮（香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克，根据症状有所增减）以清暑利湿，就医者症状得到缓解。蔡进分析，端午前后，空中热气降于地面，地上湿气往空中蒸腾，湿热交织，如果再加上工作压力大，人体气血运行不顺，易出现烦躁郁闷等症。 【健康提醒】 “端午时节阳气已升，用药不宜大温，可用艾叶微温通经。”蔡进建议，在饮食上，可食用新鲜艾叶做的艾叶糕，或取新鲜的荷叶洗净熬水喝，也可用红枣、薏米熬粥，对祛除暑热、健脾利湿十分有效。夏季人体处于外热内寒状态，所以冷食不宜多吃。她还建议，要保持心情舒畅，没有过多杂念，就会不急不躁，用豁达微笑面对周遭之事，就能尽享岁月时令之美。 4.过度劳累后，男子急性脑梗 【典型病例】 最近，龚先生忙着张罗儿子的结婚大事，白天东奔西跑，晚上也没睡好。婚事终于热热闹闹办好，可就在第二天早上，家人发现他走路脚步不稳，说话含糊不清，赶紧呼叫120急救车送往医院救治，经诊断为急性脑梗。经过急救和康复治疗，龚先生病情已经稳定。 【专家分析】 长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医内科主任医师黄鹰分析，急性脑梗的发作和气温关系密切。端午时节气温升高，天气闷热，气压较低，人们往往变得焦躁易上火，如果再加上过度劳累、休息不好，易引起心脑血管疾病发作。 【健康提醒】 黄鹰提醒，老年人夏季饮食宜清淡，适当多饮水，多喝清汤；外出时随身携带常用药物；保持作息规律，避免过度劳累；不要整天待在空调房，尤其睡觉时空调温度不宜太低，也不要通宵对着风扇。老年人体温调节功能减弱，对气温感觉迟钝，如果出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕、眼花以及半身麻木、肢体感觉异常，应及时去医院诊治。 |
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