桑葚的功效......可不只是补肾！

了解滋补品和一些中药材的吃法、功效等方面的信息，并为关爱健康人士提供养生方面的资讯?！

桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养丰富，所以桑葚又被称为“民间圣果”。补肾养肾，可能是桑葚最出名的功能了，今天小编要为大家介绍的，却是它的其它功能。

增强免疫力

桑葚含有大量人体所需的微量元素，能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养，促进造血功能，增强机体免疫力。

乌发

桑葚含有大量对改善发质有帮助的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

防止血管硬化

桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸，硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

健脾胃，助消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

明目

常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。