以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170406期节目视频及要点内容,本期养生主题《春防过敏有妙招(上)》,主持人:龚玉华。 专家: 张虹:首都医科大学附属北京中医医院耳鼻喉科主任医师。 本期节目主要内容: 春天本来是一个很美好的季节,但这时候,许多人的鼻子却出现了一些状况,原来他们是患了过敏性鼻炎,如果吸入花粉之类的就会不停地打喷嚏,更严重的眼睛还会肿成一条线。首都医科大学附属北京中医医院耳鼻喉科主任医师张虹做客健康之路,为我们的鼻炎患者传授几个小妙招。 (《健康之路》 20170406 春防过敏有妙招(上)) 洗鼻器 用洗鼻器洗鼻子对缓解过敏性鼻炎有利。洗鼻水可以买商家配好的,也可以自己在家用使用不加碘的盐,浓度为每100毫升水加0.9克。如果一个鼻孔堵塞一个鼻孔通畅,要先洗堵塞的那个鼻腔。 洗鼻器时需要注意温度为37度左右,冲时用力均匀,不用鼻子呼吸,洗时不要说话。鼻腔清洗器必须专人专用,不能家人混用。 按摩穴位缓解鼻塞 迎香穴、鼻通穴、印堂穴可以缓解闭塞症状。 中医认为肺开窍于鼻,肺上通于咽和鼻,在外通于皮毛,人体得病一般会从口鼻或是皮毛侵入,最终实际都侵犯到肺。 肺寒的症状 怕寒、怕风、动则汗出。乌梅、生姜、百合对改善过敏性鼻炎有效,但是也要具体问题具体分析。 百合清热润肺、乌梅收敛肺气、麦冬润肺、桑叶清肺热,将这四味药煎沸后熏蒸鼻子,也可以代茶饮来缓解肺热引起的鼻子过敏。 缓解肺热代茶饮 白术、防风、黄芪、五味子、去皮生姜、大枣煎沸后熏蒸鼻子,也可以代茶饮来缓解肺寒引起的鼻子过敏。 缓解肺寒代茶饮 风溪穴又叫过敏穴、鼻穴、肺穴,在这三处进行耳穴压豆都可以缓解过敏性鼻炎。 |
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