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健康美谈｜做最美、最靠谱的健康微刊！ 唯有健康与美不可辜负！ A Fairy In The Woods 来自健康美谈 00:00 07:49
闭上双眼， 我们一步一步向前， 前面好像有鸟声，水声， 空气也好像变得格外的清新。 好像有一支上帝之手，指引我的前进。 鸟声好似歌声清脆美妙如叮咚泉水, 水声犹如波浪，一波接一波清洗着大脑。 当启明星牵出黎明的第一道晨曦， 大地渐渐苏醒，沉寂了一夜的鸟儿们， 睁开它们的眼睛，歌唱蓬勃初生的旭日， 感谢它为世界带来光明。 当我睁开双眼， 微风拂过我的脸庞，环视四周。 发现万物开始复苏，生长。 生气勃勃的一片，而我便置身于万物中央。 万物生长我便跟着生长， 我能感觉到小鸟的情绪， 微风的动向，水的流动。 在森林里， 欢唱了一天的鸟儿早已进入了梦乡， 树下缠绕的藤蔓，也躺入大树母亲的怀抱。 欢快奔流的的小溪，也慢下了步伐， 潺潺的流水，变成泉水叮咚。 璀璨星空，夜色葱茏， 滴水叮咚，伴我好梦。 此曲是阿尔法波音乐（α脑波音乐）， α脑波音乐不同于普通的古典音乐， α脑波音乐不是用作艺术欣赏的， 而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心、 促进睡眠、恢复体内元气，是具有疗愈性音乐。 在打坐、冥想、禅修， 听α脑波音乐有助于大脑清醒并且放松。 在休息睡觉前， 听α脑波音乐有助于促进睡眠。 在忙完一天工作后，身心感到疲劳时， 听α脑波音乐能缓解疲劳，恢复体内元气。 在郁闷、烦躁、焦虑心理有压力时， 听α脑波音乐能缓解心理压力。 想要本文音乐吗？只需三步： 1、关注本公众号（文末有二维码）； 2、转发本篇微信文章到您的朋友圈； 3、加小编“营养师毛毛”微信（微信号：4002421），直接索要即可到手。 ▽ ............................................................... 微友临走记得点下方 互动会让我们更有动力分享，如觉不错， 敬请转发到朋友圈或给更多朋友！ ............................................................... 健康美谈，美谈健康！
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