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类似传统武术中讲的后发先至，助教变换各种角度进攻，但是他都第一时间反应过来并且刀碰不到他。。。。。确实大开眼界 国内了解西斯特码大部分是从一个所谓韩国总统保镖的哥们那里知道的，我们下期会做专题介绍；西斯特码从传统武术观点来看，非常像太极拳，放松+顺应对方来力为主，但是比普通太极拳明显而且效果要好。 小编特地翻译了这一套经典的西斯特码教程给大家分享，欢迎广大武术，搏击爱好者都能够取长补短，看看俄罗斯武术的特点。 ps.原来俄罗斯也有传统武术，不同于他们的MMA和拳击，好神奇 |
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