很多妈妈反应说，孩子的舌头上有几个圆形或椭圆形的红斑区，有的周围还有一圈白色的隆起，看上去像地图一样，不过孩子不哭不闹的，是不是不用管啊？ 宋老师说，孩子的这种情况是地图舌，在3-5岁的孩子中比较常见，很多妈妈觉得孩子不哭也不闹，就没有在意，其实，地图舌非常影响孩子的成长发育。 孩子出现地图舌大多是长期消化功能紊乱造成的，患儿常伴有食欲减退、大便溏泄或便秘、面黄肌瘦、夜间盗汗或夜惊、易发生上感等。其他还有与遗传、过敏体质、乳牙萌出期、肠道寄生虫等因素有关。 孩子的消化功能紊乱大多因为妈妈的喂养方式不当，使孩子从小养成挑食偏食的习惯，喜好煎炸熏烤的肉类食品，爱喝饮料，而对米面类食物，特别是蔬菜则不吃。天长日久，体内就会缺乏维生素和微量元素，就容易出现地图舌。 中医认为，脾胃为后天之本，舌苔反应的是胃气，孩子的脾胃娇弱，如果饮食没有节制，非常容易伤了脾胃，脾胃不和，就从舌苔上发出信号，可以从舌苔的颜色、厚薄、有无等，看出胃气的强盛。 根据孩子舌苔和临床症状，地图舌一般可分为两种： 1）脾胃阴虚型： 孩子的舌苔剥脱片大小不等，如地图状，边缘隆起，剥脱面发红，与舌质色泽有别，同时伴有虽感到饥饿而不思饮食，低热、神疲、乏力，身体消瘦，口渴喜冷饮，大便干燥，夜间睡觉时易盗汗。 2）脾胃气虚型 孩子舌苔的剥脱面边缘无隆起，剥脱面光滑如镜，其颜色也与舌质颜色基本相同，并伴有食欲减退，形体瘦弱，面色苍白或萎黄，常流口水，肢倦乏力，少气懒言，稍一活动则气喘，易出汗，睡时露睛，大便稀溏，或虽成形而次数较多。 如果孩子得了地图舌，妈妈们切不可大意，可以从推拿、饮食和药物等来给孩子调理。 小儿推拿： 清胃经、清大肠经、取天河、补肾阴、分阴、退六腑、清肺平肝、按揉板门、搓擦四横纹、顺摩腹、倒捏脊、提捏脾俞、胃俞、足三里、三阴交等等，妈妈们可以任选几个给孩子推拿。 如果你家孩子脾胃阴虚，宜滋补脾胃、养阴生津 饮食调理 让孩子吃一些小米绿豆粥、玉米糁红薯粥、麦片北瓜粥、八宝粥等，每天变换食用。 同时让孩子吃些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜蔬菜，满足身体对蛋白质、各种维生素和微量元素的需求。 根据季节给孩子吃苹果、桃、葡萄、甘蔗、香蕉、山楂、西瓜、西红柿等。适量吃这些水果，既可补充维生素，又有养胃阴的作用。 但要注意不吃油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串、炸花生米等食品，不喝含糖过高的饮料，忌食辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及肥肉等辛辣温热食物，以免损伤孩子的脾胃。 药物：太子参、生黄芪、北沙参、麦冬、五味子、银柴胡、地骨皮、炒白术、生山药、炒扁豆、生地、仙鹤草、红枣、石斛、甘草等，用药前根据孩子的具体情况咨询医生。 如果你家孩子脾胃气虚，宜健脾益气、温中和胃。 饮食调理 应给孩子吃些粥食，如粳米山药粥、薏仁粳米红枣粥、糯米扁豆粥、莲子糯米红枣粥等。还可吃些温性的牛羊肉，但最好和白萝卜或胡萝卜一块儿炖烂后食用。 平时可适量吃些时令水果及深绿色、黄色或红色等颜色深的蔬菜。对于辛辣刺激，难消化的煎炸油腻食品，爆米花等膨化食品，冷饮或冰冻食品等不要食用，避免孩子脾胃遭受损害。 药物 生黄芪、生晒参、炒白术、茯苓、当归、陈皮、升麻、红枣、莲子肉、佛手、鸡内金、生龙骨、生牡蛎、浮小麦、甘草等。 中医最核心的就是辩证施治，妈妈们在给孩子用药前，一定要弄清楚孩子是什么类型，这样才能事半功倍，不至于越治越严重，有问题可以与宋老师沟通！ |
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