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包治百病的不是多喝水,而是多睡觉

 昵称40578003 2017-05-25

长得丑?多睡觉!


再好的化妆品也不如一夜美容觉。早睡早起气色好,皮肤白到发亮。




胖到没朋友?多睡觉!


你也许不相信,缺觉反而会长胖哦。睡不够,睡眠不足会抑制瘦素分泌,让你吃得更多,消耗得更少,而且专挑容易发胖的东西吃。知道你为什么减肥总不成功了吧,因为你的身体认为你并不胖。


智商不够,睡眠来凑


睡好了,反应快,效率高,一天的活2小时搞定。


工资太低?多睡觉


据研究,长期平均睡眠时间每增加1小时,工资便会增加16%。(这条特别想转给爱叫员工加班的老板看)


想活得久点?多睡觉


无需多说,看图

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