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这些都是邪淫最严重的时候 如假包换 简单说下现在吧，连续戒色185天，已经不知道撸是什么感觉了。就像你们看到的那样，我的精神状态跟以前简直是千差万别，为什么呢？因为到我戒色超过100天的时候，持续了5年多的失眠自愈了，曾经我以为这是不治之症 还有人际关系莫名其妙的变好了，曾经手淫的时候，你想交朋友，但别人根本不把你当回事，现在却有很多人想结交我 戒色后，我喜欢交友、旅游、听音乐，我喜欢看太阳的样子、喜欢用身体去感受太阳的温度……或许也正是因为我这些爱好才导致自己再没破吧 楼上刚刚问到运动这块，我给吧友的建议是:在戒色还不稳定而且戒色还没够100天，不建议剧烈运动，不然容易频遗，而且由于你身体以前亏损过度，现在再过度劳累、频遗，必然得不偿失，所以你的状态、精神只会越来越差。这其中尤其是有频遗毛病的吧友，更要注意了，我的建议:慢走加静养加修身，等频遗的毛病慢慢改善了再逐渐加量 国外戒色视频第一期：为什么我们要戒色！！国外戒色视频第二期：国外小伙的戒色90天感悟
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