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我们为什么会生病？除了外在的细菌以外，就是我们体内的毒素了，毒素就是细菌繁殖和侵袭的培养基，不除毒素，我们的身体很难保持健康活力。而友们知道吗？人体最大的毒窝在哪？毒素在这里有什么危害？又怎么排出这里的毒素？ 人体的毒窝是臀部  臀部是三腑之管，三柱之基，它是腿部六条经络的总开关，处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。 1、多寒 臀部脂肪肥厚，吸收热量多，因不当的x习惯或透支使体内阳气不足或寒气重，都会表现在臀部，使臀部冰凉、冷感，不温暖。 2、多毒 臀部色素沉淀越多证明体内毒素越多，你平时屁股有晒太阳吗？没晒为什么会黑？这就是毒素！臀部久坐，不锻炼，不运动，臀部发黑，甚至长痘痘，长痔疮，十几年来甚至几十年来堆积的毒素得不到清除直接在你的臀部画了一幅丑陋的画，你看不见，但你最亲爱的人看得最清楚。 3、多血瘀 臀部脂肪肥厚，经络深，又久坐、不运动，血液循环不畅，多血瘀。 4、多湿 盆腔是人体躯干部位最低的位置，而现代人多脾湿，水湿无力代谢，湿气向下，盆腔易积液、积水，外形上臀部与大腿部多肥胖。 臀部堵塞伤不起，不排毒危害太大  1、外观不好看 臀部毒素堆积易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标标准比例。另外，臀部毒素堆积太多，人的皮肤也容易晦暗无光、容易疲劳等。 2、引发腰部、痔疮问题 如果你久坐跷、二郎腿，就会造成臀部经络不通，代谢不好，臀部循环不畅，发凉，最终导致大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，使得臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题，如：腰酸、腰椎间盘突出、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年偏瘫，而不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。 3、引发妇科问题 臀部堆积的毒素病菌，容易导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等；当臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易形成囊肿，肌瘤等。 教您3招搞定毒素！  1、喝水 人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。通过喝水能够有效的帮助身体自我排除毒素。喝水可以是白开水，也可以是蜂蜜水、茶水等。 2、吃 其实身体里大部分的废物都是一口一口吃出来的，所以，清淡饮食，远离肥甘厚味大油大腻的食物才是根基。另外，平时可以多吃黄绿色的蔬菜水果以及粗粮，它们富含纤维和维生素，是天然的排毒物质。 3、运动 我们的身体流出来的汗水可以顺便把毒素带出，所以，想要做到真正彻底的排毒，还应增加我们平时的运动，让身体出汗，简单的慢跑、游泳，或者是带有趣味性的打羽毛球、登山等都是非常适合进行的。此外，有条件的还可以每周进行一两次蒸桑拿的洗浴，排汗排毒，促进血液循环、加速代谢、清洗血管作用。 臀部是人体的毒窝，无论男女都需要经常排毒，体内毒素少了，细菌才会失去温床，各种慢性病也会无处藏身！最后祝每个人都健健康康的~ 参考文献 李烁. 白领如何预防'办公臀'[J]. 人人健康 依云. 体内垃圾与人体排毒功能[J]. 自我保健 陈向齐, 艾华, 刘向农. 运动出汗——人体排毒的重要方式[J]. 家庭医学 图片来自网络，如侵权请私信作者删除，谢谢 |
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