|
春天干燥 能给宝宝用加湿器吗 气候干燥的春天，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，不仅会让宝宝的皮肤缺水，还很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝不舒服自然会让家长心疼，于是有些家长就把加湿器搬进了婴儿房，可加湿器到底能不能长时间给宝贝用呢？ 专家：加湿器使用不当会危害宝宝健康 婴儿肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，又容易流失水分，天气干燥皮肤就容易起皮、干裂，重者有可能发生皲裂，引起疼痛，所以在房间内添置加湿器对呵护婴儿肌肤有一定好处。通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，但如果使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加婴幼儿患呼吸道疾病的可能性。 专家表示，空气湿度在40%至60%，人体感觉良好。一旦空气湿度低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物还会随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。 专家提醒，长时间使用加湿器并不利于人体健康，所以加湿一定要适度。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在一定范围，同时加湿器应该每天换水，并做好清洁消毒工作。 宝宝加湿器使用注意事项： 1.加湿器要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好； 2.加湿器只能用纯净水和凉白开； 3.加湿器的水必须24小时更换一次； 4.加湿器储水瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次； 5.将加湿器开到最大档，没有白雾为好的加湿器； 6.加湿器使用时间切忌太长。 各位家长们不要为了省事就一味地使用加湿器，可以在室内养鱼增加室内湿度，在屋里放盆水，每天多擦几次灰，在暖气上放湿毛巾。 那么在干燥的春季，我们应该怎样护理才能避免宝宝上火和皮肤干燥等问题呢？ 预防宝贝上火小妙招 春天，天气干燥，小宝宝的脏腑功能发育还不完善，而且在中医看来，小宝宝又属于“纯阳之体”，生命力非常旺盛，更容易上火。 下面给家长们几个日常生活的建议，可预防宝宝春天上火。 1.多喝水 对宝宝要做到“少吃一口饭，多喝一口水”，即使每次只能喝一点点，也要多给宝宝喝水 很多宝贝都不喜欢喝水，家长们可以尝试用新鲜的东西去吸引他。比如说喝新鲜的蔬菜汁，新鲜的水果汁，若是水果汁太甜或酸，一定要用温水去稀释，太冷太酸太甜的东西对于宝宝的肠胃来说是负担，特别是甜味的水，喝久了，宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。 家长还可以用漂亮的水杯给宝宝盛水。还可以采用少喝多餐的方式去喂宝宝。 2.保持合适温度和湿度 让室内温度在18-22℃左右，湿度在55%-60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 3.保证睡眠 宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。 4.培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力。此外，合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。 5.多活动 春天是“阳气升发”的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。 家长们要从预防入手，让宝宝远离上火的困扰。 宝贝皮肤保湿护理 春天的气温有所升高，水分蒸发快，宝宝的肌肤容易出现干燥的现象。保湿是对抗干燥、保持皮肤滋润的关键所在。每天持续给宝宝做合适的保湿护理，即便是宝宝肌肤已出现干燥情况，也可以通过日常护理改善状况。 保湿护理小妙招 1.洗澡后涂保湿护肤霜 洗完澡后，必须给宝宝补充因洗澡而失去的皮脂。所以洗澡后，要尽可能在10分钟以内，趁宝宝肌肤表面的水分没有完全蒸发前给涂上有保湿功能的润肤霜。 2.保湿工作一日应做多次 早晨给宝宝洗过脸后、吃完饭后、清洁过嘴巴和小手之后、洗澡后都要酌情给宝宝肌肤(或部分)涂上保湿霜，保湿工作一日需做多次。 3.涂保湿前家长要先清洁双手 宝宝涂保湿霜大多要由家长们代劳，所以家长们的手必须保持干净，手指甲也要剪短，避免划伤宝宝的皮肤。 4.正确选择保湿霜 使用一款新的保湿霜时，先在宝宝的手臂内侧涂上少量的，观察一天，如果没有出现瘙痒、湿疹、发红等异常，才可以给宝宝使用。而且保湿霜不仅要补水，还要补脂。补充脂分才是有效的保湿。 5.不使用碱性过大的洗涤用品 碱性过大的洗涤用品会破坏宝宝弱酸性皮肤，引起宝宝不适。 6.饮食调节 补充维生素 饮食以清淡为主，过多的盐分会带走宝贝体内的水分。不妨给宝贝补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。 宝宝各部位的保湿护理 1.肚子和后背 妈妈在宝宝的肚子和后背点上左右对称的6点保湿霜，然后使用整个手掌以按摩的手法涂抹均匀。 2.头皮 用食指分开宝宝头皮上的头发，然后将保湿霜涂在宝宝头皮上，建议使用液状保湿露，如有乳痂可选用婴儿油。 3.脸 妈妈将保湿霜点在宝宝的额头-脸颊-下巴上，用指腹画圈一样将保湿霜涂抹均匀，不要忘记涂鼻翼附近。 4.耳朵 因为耳朵后面容易干燥，所以不要忘记涂保湿霜，可将宝宝的脑袋侧过来一些，这样会比较容易涂。 5.手 涂宝宝手臂应螺旋式地从手腕到肩膀来涂，或将保湿霜涂在妈妈手掌上延展开再涂到宝宝手臂;用指腹画圈将保湿霜涂在小手上，别忘记手指间。 6.脚 在宝宝的脚上点上6点保湿霜，然后跟涂手臂一样，妈妈的手要螺旋式地从脚腕到大腿，将保湿霜涂抹均匀。脚、脚趾跟涂手、手指的方法一样。 宝宝肌肤保湿两大误区 1.没做清洁就涂保湿霜 保湿护理的前一步应当是清洁，若是把保湿霜涂在带有脏污的皮肤上，反而有可能造成对宝宝肌肤的刺激。 2.保湿霜涂过多或过少 保湿霜涂太多会造成肌肤负担，涂太少又起不到保湿的作用，所以妈妈可以少量多次，给宝宝需要保湿的肌肤部位整体涂上薄薄的一层即可。 为了呵护宝宝肌肤，除了涂上保湿霜之外，还要让宝宝多喝水，多吃柚子、梨等水分大的水果，从里到外给宝宝保湿。这样对宝宝的肌肤才是最好的呵护。 |
|
|
