青年君曰: “自从有了手机后,你有多久没早睡了?今晚的文章,希望能让你觉醒。” 正文 前几天,我的朋友圈被《超级演说家》一个可爱的女孩,刷屏了。她叫周西,她在《超级演说家》的舞台上站了好几季,颜值高,学历高,人见人爱。如果不是录制期间一次痛经,她不会发现自己,体内长了一枚9厘米的卵巢囊肿,疑似卵巢癌。
她的演讲几度让我震撼,尤其当她说到:“在过去的一年我没有当天睡着过,熬夜到一点、两点、三点……我好像永远放不下我的手机,关掉我的电脑,丢不了我的工作。”
这难道不是都市人生活的常态? 这几年,我们见到生命突然终结的惋惜还少吗?
…… 2016年10月6日,春雨医生创始人张锐先生心梗去世,年仅44岁,而春雨医生,还是国内移动医疗的领头羊。 他生前的生活就是“经常失眠,天天熬夜。” 没有任何事业,值得你用健康换 我有个朋友,每天见面聊的就是融资、投资和管理,经常失眠,半夜两三点给同事发邮件,探讨产品设计或者商业模式;每天吃不好睡不香,睡前就担心,资金链断了怎么办?熬到天亮就给自己打鸡血:吾等初心未泯,只是缘分未到。 身体的压力,反馈到身体,才两三月,他两边的鬓角全部白了,整个人老了十几岁。 我常常在想,中国人为什么那么推崇“哈佛的图书馆凌晨4点灯火通明”这一类的故事,事实,不管是那句热血的“征服学习”哈佛校训,还是哈佛凌晨四点半的照片,几年之后,都被证明是伪造的——哈佛Widner Library平常晚上10点就关门了,不会通宵营业。 中国人有时候太相信苦情的力量,相信付出感,相信道德代价——我苦,我累,我不成功,有天理吗? 事实上,我认为,任何一件事,如果要到了夜不能寐,日无法安,咬牙切齿地坚持,一定是不对的,方法或者别的,出了问题。 医学已经证明,加班、熬夜,从疲劳到癌症只需4步,长时间作息紊乱,致使身体功能异常是癌症的最大诱因。 别用身体换未来,那是没有格局观的表现。 我不反对奋斗,但以健康为代价,这件事不值得,网上有一句非常红的话——三十岁前,我们用身体换钱,三十岁后,我们都在用钱换身体,但是,你确定你可以活到四十岁吗? 曾经我一度被工作的困扰逼入偏执,夜不能寐,葫芦爸跟我说过一句话,我很受震动—— 人生是下围棋,输输赢赢,赢赢输输,动态起伏都很正常。但作为你老公,我希望这盘棋,你可以下得久一点。 他说,没有任何事,值得你用健康换。 没有任何人,值得你用健康换 生命是一个不可控的进度表,你永远不会知道,未来和意外哪个先来。 如果有一天,你突然被告知,你生命的进度条只剩下1%了,想一下,你现在的生活,是你想要的吗?你付出的那些代价,换来的,真的是最珍贵的吗? 视频里,周西说得让我泪奔的一句话是——生活没有如果,只有后果和结果。 你能自主行动、有自主意识、可以为情绪上的事悲春伤秋,那是因为你是个完整的人,你还有尊严。 当你的肉体开始承受你从未想过的痛苦,你立刻会感到生命有多脆弱,在健康面前,一切烦恼都如此渺小。 年轻的时候,我们总觉得爱恨情仇伤人,年纪大了,你会发现,能让你真正意义告别尊严的,也就剩病魔了。 没有任何休闲,值得你用健康换 我知道,很多人熬夜是无意识的,尤其是妈妈们,孩子们终于睡了,终于到了属于自己的时光!刷刷微信、看个综艺节目、与朋友聊聊天……不知不觉时间就到了凌晨一两点。 有一个爆款文章把这个心态说得很好——熬夜,只是为了跟自己多待一会。 当入睡都变成一种仪式,当我们用深夜的时光与自己争分夺秒,我们真的要跟自己说一句,辛苦了。 在电影《黄金时代》热播的时候,我做过一个杂志专题,采访了很多名人,问她们怎么看,什么阶段,是女人的黄金时代。 黄佟佟说,只要身体好,都是女人的黄金时代。 我印象深刻,因为过了好几年,我才知道,她在说什么。
最后,我要给大家送上这个视频。记住,这个女孩说的话,生活没有如果,只有结果和后果。 作者介绍:伊姐,14岁出版小说集,18岁新概念作文大赛获奖,30岁出版畅销书《心若宁静,便是幸福》。专访明星十余年,爱电影的妈妈,分享光影中的感悟,关于育儿、关于婚姻、关于爱。原创公众号“伊姐看电影”(ID:eemovie) 【青年君每日唠叨】 答应青年君,真的别再熬夜了,好吗? |
|